楼主的情况和我差不多！但我不是很胖啊，也有这个问题，都不知道咋办？走路的时候基本山都是驼着背的，怕人笑话！ 唉。。。。。

哥的胸和你的一样，高中时候练三年体育不存在你这胸部问题了，跑步吧 骚年，多做做胸部运动。说到底肥肉多。你应该是小时候吃含激素食品吃多了，还有你乳头的问题是你出生的时候你家里人没把你奶胡子给捏了 。好了 ，说到这里吧

没有乳头！！

上了大学有时间了就多锻炼吧 只能考锻炼了

可以自摸

19周岁，大二学生。。同胖子

这个就是因为你胸部脂肪太厚的缘故，别担心。有氧配合推胸可以把胸部变结实的。

很简单的，先减脂，有氧30分钟到1小时，然后再进行胸部训练，条件允许可以去健身房进行轻重量多次数的卧推，没条件的话可以做俯卧撑和双杠。加上合理的饮食和休息，绝对能把这所谓的“男性乳房”塑造成令人羡慕的厚实胸肌，不过坚持是最重要的，加油。

减肥就好，胖人胸肥那不是毛病，瘦下来就好了。

你就整体减肥吧 没时间就跑步上下学

首先就是让自己喜欢上运动。喜欢上运动了再自己安排锻炼计划还有饮食控制。毕竟要变成好的身材体魄是长时间的抗战

22研一路过……

胖的人一般都有这个情况，乳房外扩，其实是体内雌性激素高，脂肪厚造成的。有问题追加我qq

目测乳头内陷。。。

高三的话，祝你有好运气！减肥什么的，先摆一边吧，把学习搞好了再说，加油！