高考后用三个月减肥。

哎，我跟你差不多

楼主我很能理解你，胖子的上身90%都是这样的！减肥成功就好了，还有就是以后油炸食品千万别吃了……

朋友，体重过大长时间跳绳和慢跑都会对膝盖有损伤，控制饮食和适当的有氧运动才是主要的，尤其是控制饮食。我现在也在头疼胸部太肥的问题，教练说胸部锻炼可以考虑轻重量多次数，有氧的话可以考虑快走，时间长点应该也不错。等体重下来些再去慢跑、单车、跳绳吧。

和楼主差不多，是该先专心跑步 还是跑步加其他无氧 训练 跑步一周几次 强度如何 跑后如何放松腿部 求解啊

楼主想太多了。。。就是太胖而已。。。你减下去，自然就没有了。。。。加油减肥，只要坚持就可以了啊。。我朋友从110公斤减到90公斤，20公斤的差距特明显，明显身材棒了一笔。。。他110公斤那阵比你夸张多了啊

是胖的，每天时速6走一到两小时，瘦下来再跑

我去年这个时候是90kg173cm高一 情况比你严重多了。因为我没你高而且驼背 那时开始不吃晚饭1如果那天没有体育课或者活动课就午饭也不吃1吃点酸奶水果1俯卧撑天天做从一次一个 到五个十个 一直到现在的一次能做80＋每天200＋到现在可能做了有60000＋没错是六万多个。

男性假乳，问问医生看。

现在体重70kg上身肌肉发达 胸肌粗大 我能理解你的感觉.胸只要被人碰一下就有种想打死他的心 但因为这样你更要尽早开始努力 这努力不是几个星期 是以几个月来算得 我希望你也能够逆袭 想想图片上的肌肉男一年后会变成自己的身材0

我们不是一路人，我185，123斤

减肥后还是不消失去医院看看，有可能是男性乳腺发育症，拿点补充雄性激素的药

感觉运动啊