说这么多没有针对任何人，只是想向各位能看到这里的人和那些记着我当时发帖时许下那些承诺的话的人说，我没有忘记，我没有放弃，我没有坚持不下去，我一直在努力。控制饮食，坚持跑步，有规律的作息。

我舍友也是这样，但是他去健身房炼胸，上部练壮了下不就不是太明显了

只说这么多，在这里我要感谢当时鼓励过我，给我建议的人。楼主还不会轻易放弃的，楼主不会让你们当时所说话变成白费口舌，自言自语。楼主一定会坚持！一定！！！再次谢谢那些给过我鼓励和建议的人，和能够耐着性子看到这里的人！多级不说了，谢谢！！

最后一句话打错字了-_-||（多了不说了）

典型的太胖了，，你这样要先减肥。再增肌

虽然我不知道怎么减，但是必须给你一声加油，坚持！

楼主是去健身房锻炼 还是在家啊！我跟你算同病相连啊，但我没你严重！

楼主我和你一样，比你还要大，自己和很自卑，打算利用暑假减肥，希望我们都能成功！

楼主，我俩做的一样的俯卧撑，不过我比你强度大，貌似现在只出来上胸肌……硬伤

LZ这都是我经历过来的...我明白你...好好锻炼吧！！两年前我跟你一样....练了一年多胸部才开始小下来...还有肚子，但是减完肚子之后你会发现有一些像女人生完小孩的纹路...很难看

露珠想多了！我和你差不多，像咱这身材没有三四个月没效果‘’那我都练了快一年了才有效果，努力坚持就好！另外每天放夜自习在操场慢跑四十分钟，一个小时更好，这样好多了

楼主其实这胸练出来胸肌挺撑衣服，胸小胸肌不好看

莫名的喜感