妈妈妈妈妈妈吗呀 咖啡苦苦苦苦苦苦苦苦苦苦

晚上吃了些西红柿还喝了两口鱼汤 明天体重不下降怎么办

晚餐水煮青菜加两口面条

低卡

报道！白天坚持的都挺好。一到晚上就有点控制不住嘴了。
吃了好多水果，杏仁。还有菜。
白天那么辛苦的什么都不吃。一到晚上就饿。
明天看来得改变策略，中午稍微多吃点。
晚上40分钟的运动。坚持的还不错。
明天继续！

大姨妈迟迟没来。最近体重下降的太慢了。
期待黄金期！
楼主，你们怎么样了？

今天出去应酬了
难受死，，，

身高163体重55kg 呜呜，我要减肥， 可素少吃饭我有胃病，胃疼肿么办，，，呜呜呜，腿粗死了

减肥的第二天开始..加油了,现在我去跑步去了...........

早餐一盒牛奶 饿的时候打算加一个苹果 希望肚子争气点

昨晚饿的前胸贴后背啊！！！！我要饿死了，就用开水冲了紫菜，加了盐鸡精白醋！我凑！美味啊！觉得不过瘾，又用同样的材料做了燕麦，今早战战兢兢称体重，51.85了！还是降了点！唉不容易啊！加油坚持