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我不想再召唤人了，请大家自觉加群好吗。楼楼联系人真的不方便。

今天好高兴穿睡裙56点4，反弹的那几斤终于下去了，可是我减到最瘦105的，被催吃吃反弹那么多，月底下110继续拼命，现在侧抬腿瘦腿，今天还没想好吃什么呢？

早餐:一杯黑芝麻糊，一块方糕，一块枣糕。

早上我家大馒头的五分之一，吃不到一块酱豆腐，半碗方便面汤面条特少，有点鸡蛋，吃点白菜跟木耳，上班带了一瓶特轮苏，中午打算喝着牛奶了

2013.4.15早：清水一杯 银耳莲子薏米红豆粥一碗半

4月15，第十八天
起床后一杯白开水。
早餐：一片面包，一个煎蛋，
一根火腿肠，一袋酸奶。
吃得刚刚好。

早:油饼一块，馒头片一块，蔬菜蛋花汤半碗。明早开始减食量，再吃少点

早上几口醪糟燕麦 没胃口 就吃了几口
吃香蕉润肠
喝绿茶

早 腊肉蛋炒饭一碗

早餐(551大卡)
鸡蛋面饼 200克 279大卡
芝麻糊 200克 192大卡
葱油白萝卜 100克 81大卡

早餐：无。午餐：豆角焖面一碗。晚饭：无

早饭 生日蛋糕一小块 花生奶一杯 午饭 还没有吃。