我是4月7日开始过午不食的，减了四斤的，都是瘦到腰上和肚子上，大家一起努力。我167厘米，原始体重66，现在是63.8，希望能减到55斤

也是第五天，没瘦一点点的孩子飘过。。

我现在在喝红枣发酵型含奶饮品，无脂肪的，算是罪过吗？

姓名：苏苏
年龄：19
身高：169
现在体重:62
（短期目标）
一个月的目标：58
两个月的目标：54
三个月的目标：49（几个月你们自己决定 减肥不是一朝一夕 我希望大家循序渐进）
终极目标：45
（坚持半年以上 改变易胖体质）
苏想瘦到90J

人都是被逼的，，人生都是在忍耐的。。减肥而已，有什么难的

今天好饿 不过还是忍了早餐：杂粮糊糊一碗鸡蛋一个中午：杂粮糊糊一碗香蕉一根。 现在感觉头晕晕的明天继续努力 加油姐妹们

今天燕麦一碗，其余都是水，今天成功了好高兴，对了今天早上体重118

运动了

过午30天
早餐：一杯蜂蜜水，一个梨，两片五谷吐司
加餐：一个猕猴桃，六颗红枣，六颗杏仁
午餐：一杯芝麻糊，一个海带饼，一片五谷吐司，一根黄瓜

刚刚去舞会蹦跶了一个多小时吧，希望明天瘦瘦瘦啊！

好像该翻页了，好吧。翻页必瘦！！！

明天起早上课 不能报道了 不过明早会吃一点晚上剩下的焖面 因为不想浪费粮食 。。嘿嘿 么 亲爱的们晚安 快要上体重了 紧张 很担心没掉秤

不怕不怕，只要我们一直坚持就好，晚安！