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@玫瑰与时间海xx
@程芯和怡

想来想去 还是决定把图传到这里

那个贴是真的已经沉了

他们所谓的汉奸头

露珠出去玩啦 88

(…)为神马镇楼图我一度认为是楼主你外婆←_←

好喜欢镇楼图！！

咋

露珠一放假嘴就谗啊
但还好早饭时间都在梦中度过
才减少了热量的摄入
下午嘴馋的时候就吃一些水果

1卡路里（kcal）=4.184千焦（kJ）
1卡＝4.182焦耳
露珠教你计算热量
零食袋上都有一百克多少千焦
那么卡路里=（千焦/100×净含量）/4
比如苏打饼干2048千焦 那么它的卡路里=2048/100×96/4=491.52
正常人一天摄入卡路里为2000卡路里 我觉得要减肥就要控制在1300一下
另外最好不要低于1000卡路里 会是你的代谢率变低 对身体不好
【我觉得这条好有水平有木有！！！纯手打】

么么哒

亲爱的怎么去痘印!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1

楼主能不能甩QQ我想暑假励志减肥好好询问你！