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回复：重新开始快走，打卡记录

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家中跑步机60分钟，6.8公里
来自iPhone客户端551楼2013-08-18 17:41
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    家中跑步机60分钟，6.8公里
    来自iPhone客户端552楼2013-08-18 17:41
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      2026-02-12 02:35:31
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      当脾气来的时候，福气就走了！人的优雅关键在于控制自己的情绪。用嘴伤人是最愚蠢的一种行为。一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城池的人更强大。水深则流缓，语迟则人贵。我们花了两年的时间学说话，却要花数十年的时间学会闭嘴。可见：说，是一种能力；不说，是一种智慧。
      IP属地:江苏本楼含有高级字体553楼2013-08-18 19:58
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        【五个字】中国著名女法医王雪梅宣布辞去法医学会副会长并退出法医队伍，她说不能容忍自己的名字和荒谬、不负责任的学术团体混为一体，她对中国法医队伍失望甚至绝望。她的小说出版审读时，编辑请求删五个字“操你妈，组织！”她说“绝对不能删，这五个字是我全书中最有份量的五个字！”
        IP属地:江苏本楼含有高级字体554楼2013-08-19 23:59
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          生活，不是等待暴风雨过去，而是要学会在雨中跳舞。
          蓝风全天好！
          IP属地:江苏本楼含有高级字体556楼2013-08-20 15:27
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            昨天单位搬东西，干了一下午活，浑身酸痛，这两天休息中
            来自iPhone客户端557楼2013-08-20 20:21
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              蓝色 早安
              加油！
              IP属地:河北558楼2013-08-21 05:24
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                玫瑰第二弹——柠檬玫瑰！
                本楼含有高级字体559楼2013-08-21 10:54
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                  2026-02-12 02:29:31
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                  【分寸】 老实过了头，就成了迂腐；机敏过了头，就成了圆滑；勇敢过了头，就成了鲁莽；执着过了头，就成了偏执；持重过了头，就成了呆板；谦虚过了头，就成了虚伪；善良过了头，就成了软弱；慈善过了头，就成了傻帽；自信过了头，就成了狂妄；贪婪过了头，就成了腐败；专横过了头，就成了霸道
                  IP属地:江苏本楼含有高级字体561楼2013-08-21 20:29
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                    中间时间暂停了，今天估计走的应该有63分钟，7公里左右
                    来自iPhone客户端562楼2013-08-21 20:47
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                      家中跑步机60分钟，6.5公里多
                      来自iPhone客户端563楼2013-08-23 17:25
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                        【比尔.盖茨：你应改掉的五个坏毛病】1、喜欢拖延：不是做不好，而是不去做，这是最大的恶习；2、轻率和疏忽：许多人就败在这一点上；3、畏缩：遇到挫折，就"打退堂鼓"，最危险；4、优柔寡断：害人害己，会使整个团队都失去信心，甚至造成混乱；5、尽信书：看书是获取经验的捷径。
                         蓝风好！
                        IP属地:江苏本楼含有高级字体564楼2013-08-24 15:05
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                          送上刚做的玫瑰花一束，祝周末愉快！
                          本楼含有高级字体565楼2013-08-24 21:06
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                            有点晚了，家中跑步机40分钟，4.3公里多
                            来自iPhone客户端566楼2013-08-24 22:04
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                              2026-02-12 02:23:31
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                              放下你的浮躁，放下你的懒惰，放下你的三分钟热度，放空你禁不住诱惑的大脑，放开你容易被任何事物吸引的眼睛，放淡你什么都想聊两句八卦的嘴巴，静下心来好好做你该做的事，如果你也觉得自己该努力了的话。
                              IP属地:江苏本楼含有高级字体567楼2013-08-25 22:33
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