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高二学生党减肥求陪同互监督只为即将的夏天美美的

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备注:郭2
性别:女
身高:162
体重:55kg
当前目标体重:50kg
(如果愿意陪同的跟帖不要乱了秩序，若没陪同的我也要自己抗下来只为美美的自己)
来自Android客户端1楼2013-03-27 09:47回复
    每天早餐晚餐都是吃奶昔中午正常吃饭，
    戒掉零食坚持以水果蔬菜为王道
    以日记样的记录自己在这段时间里的减肉历程
    来自Android客户端2楼2013-03-27 09:54
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      2026-05-17 14:41:05
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      吃奶昔也坚持一个星期了，
      明显感觉到了自己瘦了一直没敢称体重
      怕自己以为自己瘦了减肥的心就小了
      肚子饿了就多喝水多喝水能及时排除体内脏东西没事就把水放眼睛前面看见了就不会忘记喝了
      来自Android客户端3楼2013-03-27 09:58
      回复
        等会中午了就可以吃饭了，
        吃饱饱的就不会想吃其他的了
        来自Android客户端4楼2013-03-27 11:11
        回复
          下午开了会拖了很长时间肚子饿了
          吃了个面包没有喝奶昔
          还半个苹果感觉是不是有些多了
          来自Android客户端5楼2013-03-27 20:48
          回复
            我地腿腿额
            能还瘦点嘛
            坚持坚持
            来自Android客户端6楼2013-03-27 20:50
            回复
              3.17到今天3.27已经吃了十一天
              后半个月不能浪费了
              坚持，为了美美的自己
              来自Android客户端7楼2013-03-27 20:54
              回复
                早上 奶昔
                中午 正常吃饭
                晚上 没有喝奶昔吃面包苹果
                3-27
                明天不能再这样了 今天结束
                来自Android客户端8楼2013-03-27 20:58
                回复
                  2026-05-17 14:35:05
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                  求加入。姓名：陈梦碟碟。 身高155cm. 体重：107J。 当前目标：至少下百。
                  来自手机贴吧9楼2013-03-27 20:58
                  收起回复
                    俄也是高二党。之前用21天减肥法。坚持9天瘦大概九斤把。现在想过午
                    来自手机贴吧10楼2013-03-27 21:01
                    收起回复
                      不用那么麻烦，每天起床半小时后喝杯温开水就够了。只要肯坚持，真的满有效的说。
                      来自手机贴吧11楼2013-03-27 21:02
                      收起回复
                        同高二党 第一次跟贴减肥
                        叫我圈圈 身高171 体重58
                        目标53 希望收留我
                        来自iPhone客户端12楼2013-03-27 21:06
                        收起回复
                          俄现在想每天吃的少少的、吃水果。稳定住体重。不求急速。原来减肥特容易暴、还特别饿特受罪、还是觉得过午还不错。
                          来自手机贴吧13楼2013-03-27 21:07
                          收起回复
                            好吧,刚吃了两个蛋黄排、该死。明天开始过午减减减。
                            来自手机贴吧14楼2013-03-27 21:53
                            收起回复
                              2026-05-17 14:29:05
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                              晚饭一个苹果 现在没有饿的感觉
                              前段时间三个星期不吃晚饭瘦了4斤 没坚持住爆掉反弹回没减之前的体重118
                              新一轮减肥为期一个月 过午不食 求陪同求监督


                              来自iPhone客户端15楼2013-03-27 22:12
                              回复

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