回来报体重

可以加不？我也过午不食，运动的少，但是还是有的。。。

人呢人呢？楼主建了楼就去忙了吗？？？？

- 最高体重：140
- 目前体重：124
- 短期目标：114
- 最终目标：90
减肥是女人一生的事业 - - 这句话说得没错
这还算是第2轮吧已经减掉15斤昂这几天又减下去1斤算是减下去16斤 - -
加油 这样下去一定可以减肥成功 好久没碰过米饭了..

身高 ：163
- - 现在锁骨就很明显了瘦下来一定更明显好开心 嘻嘻嘻嘻 =-=

我的计划是 ：
早上 吃茶蛋+粥/面包+奶
中午 吃点网上搜的家常菜 = =
晚上 吃点水果做运动

求加入
我会建表格

超级大基数 会建表格 求加入

@离离不怕肚子饿

像这样20分钟

超大基数 会建表 求加入

@百你妹妹的度
是不是回复我了没看到好像被吞了

呢个加入的就把体重森马的都说一下吧

减肥食品有:黄瓜,冬瓜,红薯,芋头,韭菜,辣椒,魔芋,冻豆腐,白萝卜,绿豆芽,姜,紫菜,南瓜,西红柿,胡萝卜,白合,海带,豆制品,芦笋,竹笋,山楂,苹果,柠檬,柚子,橙子,还有许多茶。像绿茶，菩洱茶！
=。=

过完年95KG。
减了俩星期了 目前体重90KG
第一部到85KG
最终目标75KG
跟了一个群 俩星期了 貌似好几个都放弃了。 也不说话 也不报告进度。感觉很枯燥，来另投组织。