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回复:快走与慢跑降尿酸

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河堤跑步十公里归来,雨后跑步最舒服,谁跑谁知道


IP属地:广西来自手机贴吧224楼2014-06-30 21:22
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    马鹿山公园跑完十三公里归来,刚好下雨


    IP属地:广西来自手机贴吧225楼2014-07-02 23:20
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      2025-12-29 13:55:13
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      马鹿山公园跑步十一公里归来


      IP属地:广西来自手机贴吧226楼2014-07-03 22:11
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        马鹿山公园慢跑十公里归来,真闷热


        IP属地:广西来自手机贴吧228楼2014-07-09 22:09
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          马鹿山公园夜跑十公里归来


          IP属地:广西来自手机贴吧229楼2014-07-10 23:07
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            星期六早上马鹿山公园群跑十公里


            IP属地:广西来自手机贴吧230楼2014-07-12 20:13
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              今天早上马鹿山公园继续慢跑十公里,气温33度,太阳比较大闷热,跑完衣服裤子全身湿透,跑前喝了很多水未吃早餐,途中没有补水,时间充裕,跑前跑后均拉伸十分钟以上,本来周末想多跑点,无奈太热实在疲惫,独自一人害怕出意外,十公里收工,跑完感觉畅快淋漓。


              IP属地:广西来自手机贴吧231楼2014-07-13 16:43
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                河堤慢跑十公里归来,河边有风舒服


                IP属地:广西来自手机贴吧232楼2014-07-15 21:10
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                  2025-12-29 13:49:13
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                  由于出差十天未跑,今天开始要补课,今早马鹿山公园慢跑完半马距离,前半程天气凉爽,后半程太阳出来,气温升高,大汗淋漓,11丶18公里补水二次,衣服丶裤子丶袜子全部湿透,怕出意外,不敢太快,跑完感觉自我良好。


                  IP属地:广西来自手机贴吧233楼2014-07-26 12:05
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                    早上未跑,傍晚河堤慢跑十公里排酸,温度适中,河边有风


                    IP属地:广西来自手机贴吧234楼2014-07-27 20:27
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                      打卡,河堤慢跑十公里


                      IP属地:广西来自手机贴吧235楼2014-07-28 21:59
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                        河堤慢跑十公里,微风,累并舒服着


                        IP属地:广西来自手机贴吧236楼2014-07-30 23:03
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                          我每天走大约十公里


                          237楼2014-07-30 23:08
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                            今天为了完成月跑量150公里而跑了11公里,7月完成155公里


                            IP属地:广西来自手机贴吧238楼2014-07-31 22:38
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