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回复：【写给青春期男生女生的一些忠告】反之则是不良的习惯及行为


第三个习惯：习惯两个月换一次牙刷
两个月没有换过的牙刷比两个没有换的袜子还要脏。



第四个习惯：每天喝八杯白开水
每天喝八杯白开水2000cc，百病不侵容颜美。
【同时提醒大家水喝多不好 会变笨】


2026-02-27 08:05:01
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第五个习惯：每天反复梳头五分钟
梳头百余，散发而卧，熟寝到天明。



第六个习惯：习惯每天携带纸巾
看一个男人是否能成为绅士，就要看他是否有随身携带纸巾的习惯。



第七个习惯：每次出门前检查包包 书包里的物品
总是健忘又不肯检查的人是无药可救的。



第八个习惯：每次出门 上学都应该检查门是否有关好
许多事情就是这样子：做对了没有奖励，但做错了就一定会受罚。
【家里遭小偷 别说我没提醒你】



九个习惯：随时随地的给自己找机会
机会不是等来的。
【他不来找你 你就去找你 过于被动不好



第十个习惯：善用晚上的七点到十点
想知道一个人会有什么成就，就看他/她晚上的时间在干什么。


2026-02-27 07:59:01
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第十一个习惯：看书或者看电脑时 每一个小时休息十分钟
要像爱惜生命一样爱惜眼睛。
【眼睛很重要】



第十二个习惯：不要乱动别人东西
这样真的很让人讨厌，不经过允许就乱动，很让人反感。
【是不是别人动你东西 你很想骂人】


我相信楼主还有帖子



第十四个习惯：吃饭只吃七分饱
吃饭七分饱，青春永不老。留的三分肚，年年美容驻。



第十五个习惯：三个半分钟 三个半小时
早晨醒过来在床上躺半分钟，脚活动半分钟，两条腿垂下床沿坐半分钟。
早上运动半个小时，中午睡半个小时，晚上散步半个小时。



第十六个习惯：吃完饭后半个小时刷次牙
饭后半个小时，游离出牙齿釉质的钙 磷等保护层恢复再刷牙，才不会伤及牙齿。 嘿你的益达


2026-02-27 07:53:01
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第十八个习惯：睡觉前一个钟停止手头工作
还没写完作业的就别写了。


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