回复：【写给青春期男生女生的一些忠告】反之则是不良的习惯及行为

九个习惯：随时随地的给自己找机会
机会不是等来的。
【他不来找你 你就去找你 过于被动不好

第十个习惯：善用晚上的七点到十点
想知道一个人会有什么成就，就看他/她晚上的时间在干什么。

第十一个习惯：看书或者看电脑时 每一个小时休息十分钟
要像爱惜生命一样爱惜眼睛。
【眼睛很重要】

第十二个习惯：不要乱动别人东西
这样真的很让人讨厌，不经过允许就乱动，很让人反感。
【是不是别人动你东西 你很想骂人】

第十五个习惯：三个半分钟 三个半小时
早晨醒过来在床上躺半分钟，脚活动半分钟，两条腿垂下床沿坐半分钟。
早上运动半个小时，中午睡半个小时，晚上散步半个小时。

第十六个习惯：吃完饭后半个小时刷次牙
饭后半个小时，游离出牙齿釉质的钙 磷等保护层恢复再刷牙，才不会伤及牙齿。 嘿你的益达

第十八个习惯：睡觉前一个钟停止手头工作
还没写完作业的就别写了。

第十九个习惯：入睡前用手掌轻柔腹部帮助肠胃蠕动
起床或者入睡前，右手按腹部手心对着肚肢，左手放在右手上，顺时针逆时针做

图很诱惑

二十一个习惯：当你觉得难过的时候 打电话给好朋友
把快乐告诉朋友，你会得到两份快乐。把忧愁向你的朋友倾吐，你将分掉一般忧愁。
憋在心里很难过 就算没有朋友 自己对着镜子也可以说 楼楼常这样 说出来后感觉好多了

第二十二个习惯：当你感觉累的时候 找个时间放松自己吧
总有感觉自己很累很累的时候。
【别把自己累坏了 你不说出来 没人会知道】
丝袜控的有没有

请为你自己准备一双舒适的拖鞋，回到家后，脱掉你的鞋子。
踩在它们上面，你会觉得一天的疲惫都被遗留在鞋柜里。
请让你的鞋子保持干净，如果不能，那么就买一双不容易脏的。
有时候鞋子是最能体现个人卫生的最好证据。

一个健谈的女孩子，不是贫嘴的女孩子。
她们的阅读面都很广，所以各种知识我们都要了解一点。
【多读书总是好的】

不被别人打败的唯一法宝就是比别人学的更快一步。

学会自我保护，尽可能避免身体受到意外的伤害。
【记住 你不是孤生一人 还有许多人在为你操心 例如 父母】