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回复:慢跑降尿酸肌酐控制痛风

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柳江河边雨中晨跑十公里,晨跑可以养成早睡早起的习惯


IP属地:广西来自iPhone客户端1881楼2015-05-19 09:10
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    吃药了吗,还是只靠慢跑和控制饮食降的,我目前没痊愈,也计划慢跑了


    IP属地:江西1883楼2015-05-20 15:42
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      2026-01-01 19:30:35
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      河堤边夜跑十公里,雨后空气质量优,心情舒畅


      IP属地:广西来自iPhone客户端1884楼2015-05-20 21:53
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        今晚跑步后的晚餐,炒素菜,青菜汤,西红柿炒鸡蛋


        IP属地:广西来自iPhone客户端1885楼2015-05-20 21:55
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          雨中奔跑,别样感受,谁跑谁知道


          IP属地:广西来自iPhone客户端1886楼2015-05-22 08:10
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            公园雨中撑伞晨跑十一公里


            IP属地:广西来自iPhone客户端1887楼2015-05-23 09:23
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              真羡慕你家有这样好的跑步地点,看着就清新。可惜我保定天热灰大人多,最主要的是没有像样的公园 。
              楼主的帖子我已经从头读完,受到很大鼓舞,已经专心在家调理,素食加慢跑一个月。并打算一直坚持下去


              来自iPhone客户端1889楼2015-05-25 17:41
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                柳江河边晨跑十公里,汗如雨下


                IP属地:广西来自iPhone客户端1890楼2015-05-27 07:42
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                  2026-01-01 19:24:35
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                  关注楼主,这才是正能量


                  来自Android客户端1891楼2015-05-27 17:14
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                    河堤晨跑十公里,大汗淋漓,畅快舒服,忘却黑色528,迎来红色529,不吃熊胆,专喝红牛


                    IP属地:广西来自iPhone客户端1892楼2015-05-29 08:03
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                      来自Android客户端1893楼2015-05-29 09:09
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                        大哥,我用了两天时间看完了你所有的帖子,现在很是有希望,我很瘦,身高:173 体重:55,我这么瘦的人跑步会有用吗?


                        1895楼2015-05-29 22:42
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                          今早第一次跑,2.75公里,实在跑不动了,慢慢增加,出一身汗,很舒服,加油


                          1896楼2015-05-30 08:44
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                            今早公园晨跑斑马21公里,汗流浃背,混身爽透,气温29度


                            IP属地:广西来自iPhone客户端1897楼2015-05-30 10:51
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                              2026-01-01 19:18:35
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                              20公里


                              IP属地:广西来自iPhone客户端1898楼2015-05-30 11:08
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