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回复:【高三党】年前30天疯狂减肥

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小鹿最积极~表扬~
建议以后少吃面食~
堆积脂肪伤不起啊~
多吃豆类食品~
豆腐首选~


来自Android客户端245楼2013-01-11 00:18
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    欣妍必须吃早餐!这是我要求的!!
    早餐尽量清淡!
    粥,全麦土司,燕麦片,无糖豆浆,脱脂牛奶,都OK,


    来自Android客户端246楼2013-01-11 00:21
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      2026-02-05 19:09:56
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      小七的蛋卷以后拒绝了,
      还算表现不错~


      来自Android客户端247楼2013-01-11 00:21
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        这就是我的方法!!
        每天早晨起床一杯蜂蜜水,
        一天不低于1500ml的水
        水果不超过3个
        西红柿黄瓜随便吃


        来自Android客户端249楼2013-01-11 00:28
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          最重要下午3点开始不吃东西
          5点开始水都不喝!!
          我其实是从3点开始水都不喝


          来自Android客户端250楼2013-01-11 00:29
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            关键是我没有任何辅助运动!!
            完全懒人减肥!
            建议就是多上厕所!!动动腿!!上身好减下身难


            来自Android客户端251楼2013-01-11 00:31
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              晚安~


              来自Android客户端252楼2013-01-11 00:31
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                本来想量体重的 ,但是实在太冷了!穿衣服量的不准, 所以今天洗大澡之前再量. ~


                来自手机贴吧257楼2013-01-11 07:19
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                  2026-02-05 19:03:56
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                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  楼, 早上吃稀饭和一个鸡蛋可以吗?


                  来自手机贴吧258楼2013-01-11 07:20
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                    小歌 今天我特别亢奋 因为食谱是一天苹果 哈哈哈哈 虽然说什么为了营养要吃三个以上 但是我真心不想吃了 →_→我早饭一个苹果吃了几口觉得没食欲了orz 天冷 东西都不愿意嚼~你真的很厉害哦 不仅减下来了 而且反弹在理想范围之内 (^3^)九点开始考文综啦 总分不超过150的苦逼已经看破。。


                    IP属地:四川来自Android客户端259楼2013-01-11 07:45
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                      早安。小七来报到了,今天起了个大早,吃了一个鸡蛋,喝了200毫升水


                      来自手机贴吧260楼2013-01-11 07:55
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