加油！

《戒烟重要的节点》
1天 (第1个重要的节点)
3天 (第2个重要的节点)
7天 (第3个重要的节点)
14天 (第4个重要的节点)
21天 (第5个重要的节点)
30天 (第6个重要的节点)
60天 (第7个重要的节点)
90天 (第8个重要的节点)
100天 (第9个重要的节点)
120天 (第10个重要的节点)
200天 (第11个重要的节点)
300天 (第12个重要的节点)
365天 (第13个重要的节点)
500天 (第14个重要的节点)
731天 (第15个重要的节点)
800天 (第16个重要的节点)
1000天 (第17个重要的节点)
记住这几个节点,特别重要.尤其是第9-10个节点之间,最容易跌倒.我两次在这个坎上倒下,不过这次冲过切了.数着一关一关的过.

时时刻刻记住吸烟的丑陋和痛苦，决不再复吸！

向老哥学习了，老哥92年还戒了三个月。相信这次一定能成的，我们一起共勉共坚持。

打卡戒烟第16天。

支持一下老同志，为了自己的健康，为了家人，再苦再累也要戒！！