今天晚餐居然吃了饼干。明天不能吃晚餐了

我来啦 。

你们都好狠啊

我要坚持要坚持，希望星期天的体重不会让我哭，

我晚餐吃了半个苹果……

你们都去哪里了

早餐要喝自己泡的一杯核桃露，一个小饼干和小糕点，其实自己坚持得还算不错的。

我要坚持坚持坚持。等下90了。我要拍艺术照给你们看，

早上起晚了 还没吃 。昨天晚上吃的煎混沌
夜宵吃的澳门豆捞

早上喝了杯咖啡，吃了两片全麦。三个枣，来大姨妈了……中午喝包牛奶。这两天坚持的都还好。昨晚吃了好多颗枣，想到周末回家称体重就不想吃了。

我早餐一碗大麦茶，半个苹果…

要求真心不高一个月的时间回到92就好……

~~~~~回归~~~~~

我发现我实在太会爆吃了，上周日早上108斤，晚上116斤，吃了8斤东西在肚子里。。。。。经过周一，周二，控制每天都吃1300左右大卡热量的食物，今天体重回到53.5.。。。大脸我的要求也很低。。。。连回到98斤都不需要，大脸只求接下来用一个月时间恢复到102－104斤就可以了。快要40天了mc还没来，为了见到mc, 我每天逼迫自己必须吃到1200大卡以上， 再怎么样也要吃够1000大卡。

这周一定要坚持完，打算照着楼楼之前的方法，貌似过早久了对身体不好，下周开始过午，然后再开始都吃。希望到周末会看到有下降，不然都不知道怎么坚持了