生活其实也很简单，喜欢的就争取，得到的就珍惜，失去了就忘记。

9月3日，星期二，晴天！5：30起床，因时间段短，5：50~6：40慢跑8公里！体重73.7，略低下降！

早餐：自制豆浆、玉米、馒头、红枣玉米莲子稀饭

早也练、晚也练，风行值得我学习，考虑是不是也应该改成早锻炼了，晚上经常有应酬
秋高气爽，向你学习，加强运动

再来顶楼主！加油！

我们不要去羡慕别人所拥有的幸福。你以为你没有的，可能在来的路上，你以为她拥有的，可能在失去的途中。
风行，下午好~~

当你能看懂一件事情的时候，说明你长大了；
当你能看清一件事情的时候，说明你开窍了；
当你能看破一件事情的时候，说明你理性了；
当你能看透一件事情的时候，说明你成熟了；
当你能看穿一件事情的时候，说明你到头了；
当你能看淡一件事情的时候，说明你放下了。
风行，晚上好！

风行 早安 加油！

犹叹当年小蛮腰，看今朝，空余恨，一身五花膘。

风行，早上好！

风行
早上好！

有什么样的心情就有什么样的身体，心情是身体的雕刻师。愤怒的人容易头疼；悲伤的人容易胸闷；害怕的人容易胃痛；压力大的人容易肩背部疼痛。心情长期不好，疼痛就变成疾病。大多数人都是等病了去医院。其实，身体不舒服就是信号，疼痛就是严重的表现，病了意味着积重难返。
让我们没心没肺的开心每一天，然后健康每一天~~
风行，早上好！

加油坚持运动
全天好哦~

秋高气爽
坚持运动哦！

9月4日，星期三，阴天多云！5：30起床，5：42~6：45，慢跑9公里！昨夜喝酒过度，体重貌似没有大反弹：73.8kg！近两周晚上出去吃饭3次，体重一直横在73~74，还需管住嘴！