风行 早安 加油加油！

风行
早上好！

【心态决定你人生】
①再烦-也别忘记微笑；
②再急-也要注意语气；
③再苦-也别忘坚持；
④再累-也要爱自己；
⑤低调做人你会一次比一次稳健；
⑥高调做事你会一次比一次优秀；
⑦成功的时候不要忘记过去；
⑧失败的时候不要忘记还有未来；
⑨有望得到的要努力；
⑩无望得到的不介意，则无论输赢姿态都会好看。
风行，中午好！

风行好

8月22日，星期四、雨！晨练。今天恢复正常运动，5：00起床，5：25~6：35，慢跑10公里！体重75.6，近10天不规律的幸好体重没有暴涨！

风行 早安
加油加油！

处暑过，暑气止，秋意浓
早睡早起 多吃果蔬；增强身体锻炼 注意饮食调理；保证充足睡眠 多食碱性食物
风行 周五快乐

8月23日，晚锻炼。坚持10公里！

真正的强者，不是没有眼泪的人，而是含着眼泪依然奔跑的人！
风行，晚上好！

风行
早上好！周末愉快！

风行 午安 周末愉快！

（看了上秤图 我只想说 风行你太牛了。。。。）

（看了上秤图 我只想说 风行你太牛了。。。。） 【比尔.盖茨：你应改掉的五个坏毛病】1、喜欢拖延：不是做不好，而是不去做，这是最大的恶习；2、轻率和疏忽：许多人就败在这一点上；3、畏缩：遇到挫折，就"打退堂鼓"，最危险；4、优柔寡断：害人害己，会使整个团队都失去信心，甚至造成混乱；5、尽信书：看书是获取经验的捷径。

8种人生命质量高
英国《爱尔兰审查员报》近日载文称，具有以下8种特点的老人生活更健康、生命质量更高：
1.爱吃醋； 2.爱喝奶；3.工作努力； 4.感情专一；
5.处事淡定；6.子嗣多；7.喜欢玩牌或购物；8.证书多。
风行，周末快乐！

送上刚做的玫瑰花一束，祝周末愉快！

必须要赞一个的，成绩很不错。加油哦！