完毕
@
好啦
昨晚有吃很饱 特意延迟三小时才睡
今天是
中午12点起
午餐 半碗米饭 半碗鸡汤 几根菜 【七分饱】
3点半吃了个比拳头还大的苹果
晚餐
一碗多饭 半碗西红柿 几根香菇 各种小菜
【吃了三十多分钟。非常的饱，额 罪过 、罪过。】
夜宵不吃 坚持到下班
【我凌晨一点半下班的说】

楼主 回来了 好激动哦

下星期 报体重
哇哈哈哈哈哈
姨妈 也快要走了呢

我会 成功滴
对么

楼主回来了你哪去了我还以为你弃贴了呢，我都忘了。

姓名：dcy
年龄：14
身高：155
体重：96
近期目标：90
最终目标：86
LL我是学生党呀，有什么健康的减肥方法么

依旧中午12点起
午餐 。 半碗饭 、各种小菜。外加一根香蕉、一瓶爽歪歪。【七分饱】
晚餐 。还不确定

三天没称重量了
不晓得瘦了没有

吃晚饭了诶
不知道是吃还是不吃
现在不饿
可是怕到时候饿了我 又、、、

姓名：灿灿
年龄：15
身高：165
体重：153
近期目标：130
最终目标：100