额 姨妈没走
怎么健康减肥呐

2013 1月1号
早餐 一份千层饼 【有剩3分之一】
午餐 5个鸡爪 半勺米饭 芹菜豆腐汤
晚餐 准备不吃
【运动】
早上有慢走一小时
按摩肚子
喝花茶
一直站着 或少坐
【额姨妈没走 不好激烈运动 】

人呢

额
不好意思
说好不吃晚餐的 可是今天元旦 加餐 有很多好吃的 忍不住

我保证没吃撑
不过吃了八分饱

我回来了 经过我这些天的努力我终于减了七斤~

@ 青山依就和丽 @ 妍一凡 @ 许伱旳future
@ 害羞加胆怯丶 @ 害羞加胆怯丶 @ Xe359916193 @ 倾尽爱恨离别 @ 迹部桑 @ 小米love喜乐 @ 我还相信吗 @ 弘浥 @ 小枫丶加油 @ 叶颜是个2货 @ 颜晓汐Y 逆ic
你们减的怎么样？

@颜晓汐Y 逆ic

@小米love喜乐

@许伱旳future

不好意思 最近减得太嗨 忘记你们了

带我一个!
身高167 体重120 就是少吃吗?

从来啊- - 格式不对
名字:柔子
身高:167
体重：120
理想体重：100
终极目标：90！