3点睡醒了吃了个苹果,LG也吃了一个就去上班了,刚好晚上一起回家呵呵~
现在还感觉很胀!晚饭估计吃不下了呵呵~少吃点!否则又该T了!
睡醒起来不想老在电脑前就没开机看了电视,中央8套的<<黄手帕>>,看过几遍了还喜欢看,也许是抑郁症的原因,我喜欢那种忧伤的曲调,看着曲折的故事情节心里会隐隐作痛,想起了过去的感情经历,哎~~~呵呵,真傻!不过好现在想什么过去呢!时间很快就过去了,已经4点多了,喝水去呵呵~

YOU TOOK MY HEART AWAY WHEN MY WHOLE WORLD WAS GRAY YOU GAVE ME EVERYTHING AND .........
还有TAKE ME TO YOUR HEART也挺美啊

是吗?我去听听!

5点多就起床了,7点下楼等单位的车,顺便买了:
黑米馒头两个玉米馒头两个共2元,
3棵菜胆(油菜)3.3元(一斤3.5元),
一个苦瓜2.2元,芹菜3毛,
瘦肉2元,
一把血蕨菜1.5元.
在车上吃了一个玉米馒头,一个黑米馒头,LG吃了一个黑米馒头,我们各喝了一瓶100克的酸奶,好饱啊!他还要到食堂去吃稀饭呵呵~剩一个玉米馒头晚点吃,现在吃不下了~~~去买水果了呵呵~

刚去买了3个苹果(4块4,一斤3块呢),3个梨(2块4,一斤1块8),4个西红柿2块,一斤1块8)
今天共花了17块7毛,好多啊!水果贵啊!
昨晚回到家都7点了饿晕了,吃了6个糯米糍粑沾白糖吃的呵呵~老爸煮了大骨鱿鱼粥,我吃了两碗(一小块大骨,月芽米,芹菜西葫芦少许,小肠几小段,鱿鱼少许),炒咸菜几口,咸菜炖瘦肉几块,盐炒花生10粒~今天就上火啦,痘痘长个不停,看来还是上火的一个也不能吃啊!
昨晚8点20分和LG雨中散步去换牙药,来回1小时,到家都9点半了,呵呵喝了一口苹果醋解渴,后来又喝了两大杯绿茶~热得要命!
到11点多喝了一瓶100克的酸奶,放了蓝莓果酱,说是远离抑郁症推荐食谱.坚持一段时间了,可惜宿舍没冰箱所以就只能是回家才能喝上了~
不管有没有效果,反正也是健康食品就无所谓了!没有主食搭配,所以昨晚就将就喝了!

喔就是吻别啊老歌了呵呵~

吃饱了汇报下:
半碗饭(两种大米,小米少许)淋上酱香瘦肉汤,吃起来香
两碗苦瓜黄花菜冬菇瘦肉汤(瘦肉两块,冬菇两朵,苦瓜黄花菜少许)
橄榄油玉米油拌油菜一棵
酱香瘦肉两小片
可能早上吃两个馒头太多了肚子很饱,吃不下了,也可能是裙子小了,现在是不能动弹了!
难怪说吃完饭不能马上解裤腰带呢,所以以后吃饭不能马上松皮带啊,说是防得胃下垂,否则吃下很多还不知道饱啊!

酸奶放蓝梅酱 应该满好吃得

就是得 我爸爸小时候就不听老人家说的话 吃完放皮带 

现在腰粗得像女人怀胎十个月那么大了 一点也不夸张

有时穿腰身小的衣服也会影响胃�

蓝莓酸奶味道不错的呵呵~量又不多,100克,小小瓶!
呵呵你爸爸这么胖啊还影响人家胃口啦?!!我现在是自己裙子小,影响自己胃口啦,吃不下,太紧了呵呵想换睡衣又不敢,等会再换然后午休!早上太早起了,头晕呢~祝福MM好运!

不是 我是说有时穿衣服腰身小了尺寸不合适勒得紧 吃东西就会吃不下 我爸一点不胖 就肚子大 他还有吃夜霄得坏习惯 现在被我说说就改掉很多了
我起得也很早 我有神经衰弱睡眠不好 第二天有什么事隔天晚上就会睡不着 就这德行 改不了的�

我爸爸妈妈以前也习惯吃夜霄,现在也不怎么吃夜霄啦!
部分人是这样的,有事情就没法睡好觉了.有的是睡眠质量一向不好,像我现在睡眠比以前失眠好多了，但还是没精神,老梦啊梦,人都是晕的状态,成天这样虚弱,以前胖的时候不BT的时候同学在同学录里都留言说我虽然胖但是身体也不怎么好让我多运动呢呵呵~
刚睡醒吃了个梨

昨晚和LG散步完回到家看了会电视,LG就去房里看他爱看的节目了,我和爸爸在客厅就有机会说我们BS吧的事情啦呵呵~LG曾经跟他说过我的病,我还是第一和他说起,他已经不像以前那么不理解我了,很理解的,内疚的样子说难道就没办法治疗好吗,上周和妈妈谈,这次和爸爸谈,都很顺利感觉真好,自从我2两年前失恋后他们就对我一百八十度大转弯,很好很好地对我,好高兴呢!

肚子饿了,吃了那个玉米馒头,有点堵没喝水呵呵~开始做饭了~其实心情总是抑郁的,但听听音乐也好!自己笑笑也好呵呵~
那血蕨菜味道好浓,洗着就闻到了~

楼主每天的生活重心都是食物..这是暴食症最典型的症状..楼主应该有意识地摆脱..而不是整天对一日三餐的食物津津乐道..

我现在很正常啊!呵呵没BT了,别这么敏感啦!因为这就是饮食日记当然多记吃什么了~呵呵我的生活就是做饭,这是我唯一的骄傲了,工作都没法工作了5555555我是天生抑郁的呵呵~