睡了一个小时吧就醒了...呵呵...没贪睡哦!!(其实还是很困啦!!体质差的人总觉得就算是24小时睡也还不够呢!!)刚刚又热了碗排骨汤喝了呢!(光是汤.因为今天肉吃得忒多了点儿,不好消化呵呵...)一个奇异果,8个杏仁...觉得好不过瘾哦!!打住呵呵...

CLEARNFLY姐姐。..花了将近3个小时 我看完了你的日志 真的很PF JJ很有毅力啊... 
现在已经正常了.......就很好哇
觉得姐姐说话的时候好可爱啊..
不过好象JJ不怎么正常吃饭加抄菜的那种哦?

饭煮得很烂的话应该很难吃吧...硬一点儿的话又不好消化哎...我宁愿喝粥呵呵...吃东西太快就会容易吃得太饱也不觉得,过后才会觉得撑了呵呵...JJLG真会享福哦!!!明天都吃得那么丰盛HOHO....

谢谢MM这么认真看我的帖子,好辛苦喔
现在还不能说完全正常吧
你的疑问我有点不明白,能再问一遍吗

也不必煮得太烂呵呵
就是恰到好处�

16:30吃了1个红苹果(上周日晚上买了2个,LG早就吃了1个了
海棠果和青皮橘子也都只剩1个了)
虽然胀,但不去那么在意就像没那回事一样

老妈傍晚又来电话了,好象成习惯了

1碗半稠粥(吃了皮蛋感觉直恶心
所以多吃了半碗才舒服了点
不过肚子该胀了)
3碗多红苋菜(今晚发现原来我每顿吃的1碗菜算得少了
平时应该吃的都是2碗的量)
半碗肉松(把那包肉松剩下的都吃完了)
1小个皮蛋(那天买了1盒4个,煮皮蛋瘦肉粥剩了2个
只有大拇指和食指圈起来那么小个
感觉很不好吃,以前吃的皮蛋可好吃了
所以吃进去后很不舒服,直恶心
本来已被那些蚂蚁给吓得够呛了5555555)
虽然吃了半个小时才完,但感觉好撑 

吃完忙家务到19:00
18:40拆开那小包雪花梅吃了4粒助点消化吧(1包才30克8粒)

真是没办法,估计和情绪波动也有关系
吃饭的时候切忌心情不好啊 
忽忽~~~~好险!!!还好没B,这次考验总算是成功滴嘿嘿
情绪真的很关键喔
心态平和是个高境界喔
加油!!!!

还剩了不少粥,LG说留给他当点心估计他也吃不完
等他回来看着办吧

MM是不是觉得我吃得不够多呀??????
还是说我吃的菜不正常啊
我和LG吃的都一样
不正常,他也和我一样不正常了呀呵呵
我们住宿舍地方小,做饭菜只能将就喽呵呵
反正油脂是少不了的
没吃水煮菜就OK了呵呵
我LG可吃不下水煮菜哈哈

每个人的饭量不一样的
不能单纯看量多量少,除非很差得很离谱喔
要根据自己的实际胃容量来看能吃进去多少
不能因为别人说你吃得少你就逼自己多吃点
结果搞得胀啊撑啊真的好难受然后可能就会去BT了
也不能因为别人说你吃得多了你就刻意去少吃点
结果很容易饿又可能BT了
关键是你的胃告诉你该吃多少才是正常的呵呵

自己骗自己很可笑的
我不会做自欺欺人的傻事呵�

吃晚饭的时候差点就哭出来了
我发现心情不好不找吃的,我就爱哭5555555555 
刚才LG打电话来"慰问"我啦
他们吃完又去现场了说会早点回来的西西

晚饭吃得比较晚,老妈先吃的,她要等我一起我没让,不知道自己什么时候才吃不想让妈妈跟着我受罪呵呵...刚才喝了一碗早上煮的粥(N多红豆,5个莲子,4个红枣,百合干吃了一点儿呵呵...),几口山药炒莲藕还有黑木耳(这个偶稀饭呵呵...),一个杏仁豆腐布丁,几口花椰菜,一瓶养乐多.吃得很饱呵呵...

JJ每次回家是回自己妈妈家还是LG妈妈家呀??有点儿糊涂呵呵...JJ每天练YOGA应该会很累比较好入睡才对呀,反正我这几天是倒下就睡人困得很呵呵...精神不佳...JJ一定要调整好睡眠哦!!飘走~~~~忽忽~~~~

去睡觉喽!!!Gogo加油!!!周末愉快!!!!

21:30-22:25练YOGA,感觉好舒服(这两天练的强度比较小,不觉得累)
肚子似乎也不那么胀了
希望自己能坚持下去,希望体质能好起来 

LG还是在我刚要练YOGA的时候加班回来了
练完我就洗衣服拖地板忙了15分钟吧
小弟打来电话聊了20分钟就11点了
LG占着电脑只好现在才来汇报

他回来的的时候我说要是吃不下就把稀饭倒掉吧
他说在外面吃得很饱就倒掉了,这是第一次喔
记得上次好象他回来还是勉强吃了不少剩下的粥(他怕我生气)
吃不完的才倒掉
这次是全都倒掉了
我没舍不得,其实也不希望他吃剩饭菜的
又是一大进步喔呵呵

我问他我现在的饮食吃得不正常吗
他说正常啊你这样叫不正常那怎么吃才叫正常啊呵呵