我觉得我上次煮的比较好吃,因为米饭很南瓜都很绵软好吃
今天煮得可能比较适合胃比较好的人吃
煮出来的火候应该是刚刚好的,很成功的
可是对于我来说就太硬了,不好消化
估计是因此才胀的吧
刚刚顺利BB了,也还是胀
真是没辙了555555555
不过不管了,我口渴死了还是得吸收点水分吧呵呵

谢谢MM这么认真看我的帖子,好辛苦喔
现在还不能说完全正常吧
你的疑问我有点不明白,能再问一遍吗

也不必煮得太烂呵呵
就是恰到好处�

16:30吃了1个红苹果(上周日晚上买了2个,LG早就吃了1个了
海棠果和青皮橘子也都只剩1个了)
虽然胀,但不去那么在意就像没那回事一样

老妈傍晚又来电话了,好象成习惯了

真是没办法,估计和情绪波动也有关系
吃饭的时候切忌心情不好啊 
忽忽~~~~好险!!!还好没B,这次考验总算是成功滴嘿嘿
情绪真的很关键喔
心态平和是个高境界喔
加油!!!!

还剩了不少粥,LG说留给他当点心估计他也吃不完
等他回来看着办吧

MM是不是觉得我吃得不够多呀??????
还是说我吃的菜不正常啊
我和LG吃的都一样
不正常,他也和我一样不正常了呀呵呵
我们住宿舍地方小,做饭菜只能将就喽呵呵
反正油脂是少不了的
没吃水煮菜就OK了呵呵
我LG可吃不下水煮菜哈哈

每个人的饭量不一样的
不能单纯看量多量少,除非很差得很离谱喔
要根据自己的实际胃容量来看能吃进去多少
不能因为别人说你吃得少你就逼自己多吃点
结果搞得胀啊撑啊真的好难受然后可能就会去BT了
也不能因为别人说你吃得多了你就刻意去少吃点
结果很容易饿又可能BT了
关键是你的胃告诉你该吃多少才是正常的呵呵

自己骗自己很可笑的
我不会做自欺欺人的傻事呵�

吃晚饭的时候差点就哭出来了
我发现心情不好不找吃的,我就爱哭5555555555 
刚才LG打电话来"慰问"我啦
他们吃完又去现场了说会早点回来的西西

21:30-22:25练YOGA,感觉好舒服(这两天练的强度比较小,不觉得累)
肚子似乎也不那么胀了
希望自己能坚持下去,希望体质能好起来 

LG还是在我刚要练YOGA的时候加班回来了
练完我就洗衣服拖地板忙了15分钟吧
小弟打来电话聊了20分钟就11点了
LG占着电脑只好现在才来汇报

他回来的的时候我说要是吃不下就把稀饭倒掉吧
他说在外面吃得很饱就倒掉了,这是第一次喔
记得上次好象他回来还是勉强吃了不少剩下的粥(他怕我生气)
吃不完的才倒掉
这次是全都倒掉了
我没舍不得,其实也不希望他吃剩饭菜的
又是一大进步喔呵呵

我问他我现在的饮食吃得不正常吗
他说正常啊你这样叫不正常那怎么吃才叫正常啊呵呵

没想到LG还是吃了这些东西呵呵:吃掉剩下的1个青皮橘子和1个小海棠果
他还喝了半杯台湾的大西洋芭乐汁(1大瓶960ML他们没喝完
在外面吃饭带回的)刚刚他又吃了那12个小西红柿
全部水果都被他消灭了,明天该重新买了呵呵

23:20-23:32我也喝了半杯芭乐汁,觉得有点甜所以慢慢喝 
刷牙睡觉喽

沫沫,我LG的父母早就过世了
我娘家的房子在老家,去年年底我爸妈被我们说服了把房子出租
来市里我和LG的家住了呵呵
这样我和LG的家就不会没人住,老空着啦
不知道沫沫现在还糊涂吗
估计在梦周公啦呵呵
我也去梦啦忽忽~~~~~~~~~~~~~~

沫沫,我这两天练的YOGA强度比前些天的小多了
所以不觉得累,只觉得舒服
不知道为何没困意555555555
不过还是得赶紧去做梦了
我老爱梦呵呵~~~~~~~~~~~

喔呵呵,本来一日三餐就是这样的嘛
我中午一般都吃饭的,LG可得上班要体力的所以一天至少也吃一顿饭吧
你没看我中午都吃米饭吗
哪有顿顿吃粥哈哈
我们习惯晚上吃粥啊,而且粥都是很稠的
几乎没米汤,所以晚上一般也都不饿,很少吃点心
吃饭就是要喝汤啊
晚上我们如果还吃饭的话我就又得搞个汤太麻烦了
所以都吃粥
习惯了
多吃点蛋白质类的就行了
只有回家我们晚上才吃饭,因为在家里有爸爸做饭,有厨房也比较方便
在这里只好将就了
还是有点纳闷MM的疑问呵呵
我和LG都觉得自己吃得很正常合理啊
没什么问题呵呵
也有的JM说我吃得不少呢呵呵
仁者见仁,智者见智吧
只要自己觉得舒服就可以了

MM,我有看到你发的帖子了
你白天都没好好吃饭,只是吃点酸奶水果
晚上回到家饥肠辘辘的你见到妈妈给你做的那么丰盛的晚餐
肯定很容易B了,一吃多就又难受容易去B零食了
所以你白天还是得像我这样正常地吃早点和午饭
回家了才不容易犯病
加油