哎~~~~~~~最近偶自己状态也不好.不知道是不是秋天快到了季节转换的时候,肠胃比平时还要虚弱,一不小心就闹得厉害,以前有慢性肠炎,医生说现在这是后遗症,叫肠激综合症.
想想偶们就是趁着年轻的资本不好好爱惜自己,才落的一身的毛病,BSCT要是不彻底戒除,总有一天要把身体整垮了~~
所以JMS,还要为偶门的戒B事业继续努力奋斗!

时间不早了,晚安明天见~~~~~~

谢谢天天和沫沫MM来支持喔
一起加油!
我也老掉头发的,相信随着正常饮食会慢慢好起来
不过实在是想着难受还是得去医院检查看�

昨晚到了市里在沃尔玛下车,准备先买完东西再去吃饭
本来只是去买瓶洗发水结果又去刷了110多元
现在LG的信用卡太多了,真不好,没钱就刷卡,难怪他都没剩钱啊
结帐的时候差点出糗,LG发现钱包里的信用卡没带,只有现金100
幸好我想起出发前他拿给我的,我没放钱包里,放我挎包里了,有惊无险

19:00出了沃尔玛 ,饿得胃都痛了,就和LG各吃了1小块橘红糕(1包135克1.9元,有几十小块)但还是疼,每次饿都得胃遭罪 
我们就在附近的真客家吃晚饭(LG这次比较大方,说7夕去厦门没正经吃顿饭要补我)
胃疼没顾吃了多少,大概汇报下,花了45元吃得还可以
碗不按店里的小碗算,按标准的正常大小的碗(和平时的一样)算:
19:15盐炒花生20颗,凉拌豆子少许,青草凉茶半杯(小菜先上来,就先吃点
后来上菜慢,等菜时又吃了一些)
半碗白米饭
半碗清炒野生菌梨菇
1.5碗香草小肠汤(其中小肠14小段)
2碗砂锅鱼头汤(最后1道菜等了好久一看到我和LG要晕了,好大一个砂锅 
实在太好喝了,所以最后还是被我们消灭得只剩几碗汤)
我第一次喝这么多汤,太厉害了呵呵
汤里的鱼头肉半碗,五花肉2片,小葱少许,豆腐8小块
吃完撑得肚子都猛胀气,本来就疼,每次胃疼都这样一直充气 
吃完结帐后我们就打的回家(9元)把东西提回去
肚子胀得好鼓喔,像要破了一样
吃了保和丸躺了一会才去医院看望亲戚
(这次好象躺了也不见胃不疼,失效了,估计是疼太久了)

上面是8月21日晚餐(19:00-19:50)

22:00熄灯了我们才出来,胃还有点疼(这次亲戚手术做得不错,花了5万多可能明天就出院了
与他同车出车祸的朋友也来住院了
本来他只是牙齿掉了好多颗,脚板骨头折了几根
现在来这里竟然发现下巴和太阳穴两侧都有骨折
老家那边医生竟然没检查出来.难怪人人都要跑来市里看病了
他过几天也要做手术,我们也得来看望看望他)

到了家就先洗澡(那亲戚烟瘾大,空调病房里还抽烟,熏得一身臭烟味
难受死我了)
22:40-23:20和家人一起分享食物呵呵(每次回去都习惯了.
老爸老妈喝啤酒,我们俩不喝,这时我的胃已经不胀不疼了)
我吃了10个红提(沃尔玛的红提更便宜,才5.7一斤所以就买了806克9.4元)
半小个芋泥馒头(买了一盒3小个3.9元,热了2小个4人各掰一半呵呵)
2.5小个泪滴形寿司(我吃的里面各卷了1种菜,一点点,好小)
沙嗲味牛肉片少许
蚕豆10个
橘红糕2小块
蓝莓酸奶1瓶100克
列出来好多喔!!!!!!!!!!!!!
其实都是很小的呵呵,吃完很开心,不撑
吃完就去洗衣服,然后睡觉

6:20起床
6:30喝1杯温开水
6:45-7:15和LG一起吃早点:
我吃2个小长方体寿司(比昨晚吃的大１倍吧，也很小，上面用海苔各扎了4种食物：虾、白萝卜、鱼肉,还有１个好象是什么草，绿绿的,昨晚的寿司里也有.还留了２个寿司和１个芋泥馒头给爸爸妈妈吃）
１瓶１００克蓝莓酸奶
半个玉米馒头、２口豆浆
（小区门口早点摊买的馒头和豆浆共１元）
８点到这里，忙家务
８：３０吃了２０粒无皮淮盐花生和１５粒蚕豆
继续忙家务到９点
一老同学打电话来，说要给我寄他写的毛笔作品，又说了好久
要不就都消失了，要不就一起来了呵呵
时间过得好快啊，都毕业１０几年了~~~~~~~

昨天那女同学电话里说她瘦了呢，只有９１了
就是我说过的那年去她家做客
她吃１碗饭就会喝１碗汤，连吃连喝３碗，总的６碗她的肚子还是扁的
她一般都是95斤
我吃得比她少多了可肚子撑得胃肠发炎，她带我去看病吃药打针,我还拉肚子 
她最近瘦了，一直很烦呢，想胖回原来样子呵呵
她属于那种没肉的，比我矮点，可能155-158吧
吃很多却胖不了
看看她多健康的想法喔
想增肥，值得学习呵呵

早上同车的还有２个女的，她们和我们俩在后座一排挤
我坐得靠前了才勉强让大家舒服点
到了下车后她们说还好不是太胖否则挤得难受死了
说我们夫妻俩都瘦，她们俩胖
其实她们都比较标准的，不算胖
都是有儿子的妈妈了难免产后体形变了,但还不是胖的类型啦
她们一直说胖呵呵
我说我们得增肥啊，你们很标准不胖
她们在车上议论１个同事买房买车很有钱，说她铁板脸（长很多斑）
弱不禁风、眼圈黑黑的
不知道的还以为她吸毒（感觉像在说我一样，但我没那么厉害的黑眼圈）

今天我穿了１条中号的吊带长裙（去年买的打折的当时没有小号的。我穿了小外套，不敢穿吊带的）
腰围处明显松了很多，感觉自己是真的瘦啊
昨天回家称吃饱了还不到９６（昨天还没ＢＢ呢）
早上是９４（今天也还没ＢＢ） 
感觉脸色不好，特别是看到有斑有痘的地方 
人家背后肯定也会议论我的，不知道的还以为我有斑生过孩子了
看来得继续努力吃好料啊
秋天来了可以进补了，冬天可能就会胖点呵呵

JJ回来啦!!看来JJ昨天吃的不错哦!!加油哦!!早上肚子痛了好久,害我又得用上热水袋,好象是抽筋一样,后来痛着痛着也就睡着了,连早餐都没能吃,不过也幸好没吃,刚才只是几口面包胃就又痛得厉害了...哎~~~~郁闷死了....还是休息吧!!还真是难受...看来我还是个病孩子...汗~~~~~~~~~~~

我来了~~~~~最近身体很不好,也不知道怎么回事,可能真的是换季的原因.
大概是总拉肚子的原因,吃的不少身上肉却掉的厉害....1个月前还是93斤,现在好象88斤都不到...洗澡的时候身上的骨头突进突出的看的真有点吓人...真不明白减肥吧的一些MM怎么就喜欢像排骨一样的身材~~~~

Clear,沫沫,有什么办法可以调理肠胃少拉肚子的,我实在有点吃不消了~~~~
心情郁闷,想暴了~~~打住,当没说过~~~~~

又忘记登陆了,楼上是偶,天天

JM们最近胃都不好啊,真可怜555555555
天天,沫沫,你们都去看病吧
要不这么下去要成皮包骨头�

中午又吃水饺了，从家里带来的，上次不是跟妈妈说她买的水饺好吃嘛
这次她又买了一盒准备给我们吃的
但我没全带来，留半盒给爸爸妈妈吃,带了１６个来
我吃了７个水饺沾醋（不知道是什么馅的，肉肯定是有的
菜好象是葱花之类的
还是那么好吃，太好吃了呵呵）
喝１碗豆苗瘦肉汤（含瘦肉４小片和半碗豆苗。
从家里带了点瘦肉和１包豆苗２元
所以没去买菜，凑和吃了）
半碗地瓜白米饭（其中吃了３小块地瓜）
半碗橄榄油拌豆苗蒜头
９分饱

豆苗是2.8元,记错�