准备早点睡觉，这几天没有休息好

戒烟的路上风景美如画！

来探望，加油！！我的二倍，我七天！！

早上好！

121227 星期四 雨
第14天 打卡
两周的无烟生活，表扬自己。向21天形成习惯出发！
感谢一路陪伴的 兄弟们！

昨夜21：00就迷糊着了，第一次醒来貌似凌晨1点左右，第二次2：50，人似乎在等待5点起床的意思，总是不踏实。干脆设置手机闹钟在5：10，方才睡着！

真正能戒了烟的人一定是从心里戒除了烟瘾，戒心瘾的人，心里只会想着烟草的危害以及戒烟的好处。而戒烟没有戒心瘾人，形式上只是验证自己短期的戒烟能力，其实潜意识里还装着烟的好处，这种对烟草危害没有深刻认识的态度，是戒烟难的根本。可以验证一下，医生告诉你，“你的情况如果再吸烟后果不堪设想”，你会如何呢。

坚持一下
才会更好

午饭，再次尖峰时刻

母亲出院，内心稍稍安慰。近20天的折腾！突然间，有一种异样的感觉在作祟，必须压抑住！

准备下班了，成功一天

坚持！共同努力。

顶你！坚持就是胜利，不为抽烟找任何借口

雨夹雪的冬日夜晚，地暖作用下。屋内温暖的瞌睡又来了

准备迷糊了，各位兄弟晚安了！