。
给大家加加劲哦~

看这姐妹多有毅力~

狂强。
�

我也是非常不想运动,就每天早山起来的时候去我们园子里的那些健身器材上动一动,不知有没有效果喔.呵呵`,早上早点起来去园子里逛逛真的是好舒服.

哇 `

厉害` 

她肯定吃了不少苦�

咪爻 

一起努力哦~

中午不要吃饭拉

我也不吃

饿了就喝水咯

嘿嘿~

我也是不运动的..呵呵
不过星期六跟星期天会去练瑜珈.

咪爻 

是哦~

这是她写的
（第七阶段（5月12日－5月31日，目标60KG） 
全程开始体重：95KG 
本阶段开始体重：65．4KG 
今天体重：64．5KG 

离减肥300天整还有102天，离目标体重100J还差：29J 

★★平台：第四天 今日：没变化★★ 

昨天全天运动量非常大，上午快步走3个多小时，后来因为气温太高，一度险些中暑。但是今早体重依然在平台中。没关系，继续努力就好了。 
）


我们真的应该学习她哦~~~

哇..她已经减了这么多了啊..300天那就是差不多一年了..

summer→逝 

很好啊。
以前我也练过瑜珈.

可我受不了
很痛咯

不过
身心会轻松
很塑体型拉

坚持哦~

她200天瘦了60J啊..
我也觉得最重要的就是坚持了

。
只有一个字


�

咪爻 

觉得舒服就好

每天早晨到小园里呼吸呼吸

也不错哦~

总比我不运动的好~

不过，我已经要运动了

有姐妹建议我躺在床上蹬自行车半小�

summer→逝 

坚持是最重要的

不只是减肥哦~

我们一定会瘦

高中时我很胖很丑的。
我现在真的不理解，
我那时是怎么度过的？
遭人鄙视，还无动于衷。

现在好多了。

但是我还是不理解
我以前是怎么了？
怎么可以容忍那么多肥肉在我身�

呵呵..一定会行的..
我要先去做事了..88啊..
今天明天都很忙..
过几天再来..
加油

。
我会的

去忙吧

你一定要坚持哦~

。
我喜欢的宏哥哥~~
。
�