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那七天应该是保持期,控制饮食就可以,mc后的七天是黄金周噢!

368楼2007-05-27 12:19

咪爻

是啊~
我下定决心的

象我掉肉太快
反弹肯定也快

所以无论什么时候
都不能松懈啊

不是前几天不可以减肥
是你减肥瘦不了多�

369楼2007-05-27 12:19

不感兴趣

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双子配天秤说的对。
黄金期是瘦的很快
亲身体会哦~
我现在就是黄金周
4天7斤咯

370楼2007-05-27 12:20

楼主我手机看得慢,就直接问你啦,瘦了多少了?

371楼2007-05-27 12:21

啊`？这么厉害`?

4天7斤 `哎 `羡慕` 我不管了.管它什么期我还是一样坚持`

372楼2007-05-27 12:21

双子配天秤
4天7斤。我原来122。现在115。身高163。详细吧？
嘿嘿。帖里有我的照片，你有时间来看看�

373楼2007-05-27 12:22

我现在也在黄金周,而且这三天还用的禁食加每天散步一小时,呼拉圈半小时也没楼主瘦的快呢.

374楼2007-05-27 12:23

咪爻
我的肉都是脂肪
很松软。
没有肌肉所以好减些

每个人体质不同的啊~
瘦的慢反弹也慢啊

就是的
无论什么期，都要坚持
只是MC时别忘记补血

375楼2007-05-27 12:24

不感兴趣

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对噢对噢,想起来了,我们身高一样的,我现在120左右,是从130减下来的,一起努力哈!七月之前目标110

376楼2007-05-27 12:25

其实
我也很吃惊的
也许都是水分吧。
我是虚胖，水多，所以掉的快。
嘿嘿

377楼2007-05-27 12:26

你每天跳绳都坚了么?我觉得那个太累,所以选择走路和呼拉圈.

378楼2007-05-27 12:27

双子配天秤

你很厉害哦~已经瘦10斤了。想象一下，买肉的话，得多大一陀啊！！！
我的目标也是七月前110。一起努力哦~

379楼2007-05-27 12:28

其实
我根本没有运动啦。懒啊

连散步都没有

但是，平时在医院活动量有些大�

380楼2007-05-27 12:29

楼主
我前段时间
用的减肥方法跟你的一�

381楼2007-05-27 12:30

不感兴趣

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咪爻

人呢？
跑哪里去了？

382楼2007-05-27 12:30

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