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回复:12月14日----2月4日。50天让自己蜕变!!!

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身高:158
体重:108斤
目标:90斤
方法:这周是早晨正常,中午晚上苹果


16楼2012-12-14 10:39
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    今天早餐:一杯蜂蜜水,一杯豆浆,一个山东煎饼


    17楼2012-12-14 10:41
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      2026-01-02 14:33:34
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      第一周:素食周
      早上:一碗八宝粥


      IP属地:上海18楼2012-12-14 10:41
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        希望近来的人都坚持走下去,不要报个到就没影了


        19楼2012-12-14 10:51
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          加我一个
          163cm
          52.8kg
          目标:47.5kg


          20楼2012-12-14 11:01
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            希望楼楼不要弃楼!


            21楼2012-12-14 11:11
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              不会滴 就是我在上班 有时比较忙 会不在 早晚都会报道的哈


              22楼2012-12-14 11:17
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                LL~ 我也加入你们
                身高:156
                今早净重:52KG
                很久没称体重了,之前都在100~103之间
                昨晚真打击倒了,下班后去吃了一碗杂酱面,然后去商场买点生活用品,看见一台秤,站上去110,真是傻眼,,虽然拿着包包,可包包,绝以没2斤,,所以今早起来就秤,(家里有一台小迷你秤)连净重都52啦,,伤不起~~


                23楼2012-12-14 11:28
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                  2026-01-02 14:27:34
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                  早餐 :一大杯豆浆+一个沙琪麻


                  24楼2012-12-14 11:34
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                    加我一个吧!身高:勉强155 体重:今早称的95.74j 目标:90j 终极目标:85j 希望月底能瘦到90j 因为下个月15号就要回家一趟有点事、我减肥好久了可最近总是爆...希望过年回家85j、


                    25楼2012-12-14 11:37
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                      报下今天的饮食,早餐:1杯红糖 2课花生和几个瓜子.....午餐还不确定、下午在来报哈!


                      26楼2012-12-14 11:37
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                        第一周:素食周
                        中午:菜半碗 饭半碗


                        IP属地:上海28楼2012-12-14 12:05
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                          亲爱的们,要是你们到礼拜一还来报道的话,我就开始制作表格。。。


                          29楼2012-12-14 12:19
                          回复
                            亲爱的们,要是你们到礼拜一还来报道的话,我就开始制作表格。。。


                            30楼2012-12-14 12:19
                            收起回复
                              2026-01-02 14:21:34
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                              亲爱的们,要是你们到礼拜一还来报道的话,我就开始制作表格。。。
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                              加油加油,再坚持坚持,就会成功了。。


                              31楼2012-12-14 12:20
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