剑网3吧 关注:8,461,081贴子:467,330,481

【攒RP】俗话说,要抓住一个人的心,就想要抓住他的胃。

只看楼主收藏回复

攒RP的美食帖1L
我大西兰花阵宅


IP属地:云南1楼2012-12-09 00:13回复
    哎呦楼上打错字儿。
    夜深了,LZ还饿着。
    翻了翻冰柜,挖出了一坨西兰花。
    不想煮面,那么就来做个简单的居家小零食吧。


    IP属地:云南3楼2012-12-09 00:22
    回复
      2025-08-18 05:59:41
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      来抓住我的胃。。。@_切_了_吗_ 


      来自手机贴吧4楼2012-12-09 00:23
      收起回复

        ↑首先,妹子们,你们要有一朵西兰花,对,就是上图这个玩意儿我想大家都差不多应该见过。
        这玩意儿保时间长,超过一个星期,味道清香,烹饪方法简单易操作,口感上好,实属居家良品,冰箱必备。


        IP属地:云南5楼2012-12-09 00:25
        回复

          ↑其次,你们要有蒜【这个基本上是居家必备的调味料,没有的人最好也备一点儿】
          当然为了方便做菜,最好在准备工作阶段先把它的衣服给脱了,脱光光。
          也就是我们常说的蒜瓣,也就是这样↓
          


          IP属地:云南7楼2012-12-09 00:33
          回复

            ↑蒜瓣不用多
            处理一朵西兰花所需要的蒜瓣最多就是大拇指尖大小的3~4瓣就OK了


            IP属地:云南8楼2012-12-09 00:36
            回复
              接下来我们处理西兰花。
              不擅长用菜刀的妹子/汉子请自备水果刀以免造成人员伤亡。


              IP属地:云南9楼2012-12-09 00:38
              回复
                处理西兰花不需要什么刀工,但是请各位也不要拿着菜刀就去砍。
                西兰花是很娇弱的。
                最好的处理方法就是用菜刀把西兰花最粗壮的梗的部分给切掉,然后用水果刀把冠的部分一朵一朵的给分离出来。
                如果觉得分出来的分支太粗壮,可以用水果刀从梗部分切下去,注意不要切到底,接近冠的部分就可以住手了,剩下的请用手撕开。
                把西兰花处理成下面这个样子,基本上就可以了↓
                


                IP属地:云南11楼2012-12-09 00:44
                回复
                  2025-08-18 05:53:41
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  切好的西兰花,用清水,放一点儿食言浸泡一下是最好的。
                  因为整朵的西兰花并不是很好清洗,用食盐浸泡可以有效的祛除农药等残留。
                  你问我盐要放多少?一小勺就够了。
                  ↑这个是生活常识,不仅仅可以用来清洗西兰花,同理也可以清洗洋花菜↓……【泥垢】
                  


                  IP属地:云南12楼2012-12-09 00:49
                  收起回复
                    然后泡着西兰花,我们来处理我们的蒜瓣。
                    蒜瓣需要用菜刀切成小块,不需要很整齐,大约就是一颗算你把它解刨成个7、8块左右就可,也不是越小越好,也不用特意去磨成蒜泥。
                    不会用刀的同志们请轻轻的放下手边的菜刀,用水果刀慢慢来切就好。
                    切出来就和下面那朵西兰花上的白色的东西差不多大就可以了↓
                    


                    IP属地:云南13楼2012-12-09 00:57
                    回复
                      好了,西兰花也处理好了,蒜也处理好了。
                      接下来我们开始做菜吧。
                      首先,我们要做的是一道名为蒜香青花的小炒,但各位不要以为炒就真的是把西兰花丢到锅里炒熟就可以了。
                      你们太天真了!!!!
                      你以为炒就真的是炒么!!!错!!!
                      蒜香青花的第一个步奏是煮!!没错!!你没看错就是煮!!!


                      IP属地:云南14楼2012-12-09 01:01
                      回复
                        首先打一锅水,差不多可以刚刚漫过你处理好的那些西兰花的水量即可。
                        然后把它烧开,把你泡好的西兰花去水【就是把盐水抖掉】下锅,让西兰花在沸水中煮个大约10分钟【喜欢口感清脆一点儿的可以适量煮个7-8分钟即可起锅。】
                        然后边煮着你的西兰花,你可以把你的炒锅拿出来,先开火热个锅。
                        那些陈年老灶请先拿去洗一洗= =|||
                        锅热到缓缓有白烟飘起,并保证锅底没有水,各位就可以倒油了。


                        IP属地:云南15楼2012-12-09 01:06
                        回复
                          能炒个荤的么。


                          IP属地:江苏来自手机贴吧16楼2012-12-09 01:07
                          收起回复