第23天打卡，今天醒得很早，7点就醒了，很困但睡不着了。只能起床，上网打卡。

加油，祝你成功

这几天都开始外出，正常参加些社交活动，今天在外面逛了一上午了，发现还经常有摸烟的习惯动作，这个行为习惯要很长时间估计才能改掉。

清白回访，老兄加油！

再来看看。楼主不简单！

一直以来有很多戒友也包括我自己潜意识里都在暗暗的问自己什么时候才能成功？
我一直深信，心瘾是要经过戒烟几年的时间的才能慢慢磨掉的，而吸烟的记忆是永远都不能完全去掉的，只能慢慢的弱化。
这些都是我们复吸最深层次的基因，一但环境和土壤符合吸烟的条件，你以前的努力就前功尽弃了。
如果我们认识清楚，对困难准备的充分，本着坚持到底的决心和一辈子修行的态度，再问终点是哪里还有什么意义呢吗？

第24天打卡，差点忘了打卡。也是种好现象，今天一点没刻意感觉戒烟的事。

有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；
苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。

第25天打卡，今天口腔又出现2处溃疡，程度不太严重，喉咙有些肿，像抽了很多烟以后的不适感觉，脾气有些焦躁，估计体内的分泌系统又开始一轮调整了。。。

清白看望好兄弟！继续快乐持戒！

清白看望，一起快吃持戒哈！

第26天打卡，今天处理事务时，大脑一开始紧张运作时，就有强烈的抽烟冲动，习惯性到处摸烟。好在及时猛喝茶水，抵制住了心魔的发作。以后一定要习惯紧张工作时的状态。

心魔啊，想要尼古丁吗？没门哦！

今天26天了，身体已经彻底清除尼古丁了，就是如何戒心瘾的问题了，如何30年如一日的坚持做到：决不再吸第一口烟，香烟毒品猛于虎啊！

过来看看兄弟，一起快乐持戒！决不为复吸找任何借口