清白看望兄弟：做火车去出差，我把其定以为漂泊的日子，时间不等，大部分都在一个月左右，反反复复，一年有半年多要在外面度过。由此，和家人相聚较少，期盼回家，日子也过得快。这次回家，妈妈和老婆看到我不抽烟了，都显得很高兴，妈妈养育我不容易，媳妇跟着我也辛苦，人生不长，对自己好点，爱自己等于爱家人。

32天打卡，莫名其妙手机屏坏了，好像被东西打过一样。

这决心下的可不一般，不戒下来那脸就丢大发了

今天成功抵制了一群烟民的诱惑，告知他们本人已戒烟满月，知道我戒烟还给我递烟的，就是想害我！

清白看望兄弟：无论坎坷还是平坦，人生总有一些路，需要自己走，总有一些事，需要自己做。一些路，一些事，总得自己去面对。

33天打卡，今天开始慢慢习惯无视吸烟的行为。晚上吃饭也喝了酒，但十分警惕是否想吸烟，感觉不错，别人抽烟我没什么欲望。

手机打卡，写字太慢。

表扬一下自己，继续努力！

34天打卡，跟抽烟者在一起一整天了，一边忍受着二手烟，一边在肚中暗暗鄙视吸烟的可怜人们！

35天打卡，已经经历了初步的考验，在不同环境下只要警惕吸烟者任何诱惑，不管他是领导还是客户，熟人告诉他已经成功戒烟，新朋友告之不会抽！

只要把能告之的人都明确告诉他，让所有人来监督自己，如果复吸将是一件很丢脸的事，加大复吸的难度！

在家给儿子做个榜样，并与儿子相互承诺:永不吸烟！

远离烟毒，还我自由

36天打卡，今天休息，很平淡，世界末日也没什么异常，总之比较无聊。