《戒烟宝书》之简化版
第32章 戒烟其实很简单
吸烟是一个复杂险恶的陷阱。戒烟的主要问题并不在于生理上的尼古丁毒瘾，而是心理上的洗脑作用。唯一能让你彻底戒烟的人就是你自己。吸烟是一种毒瘾，一种心理疾病。最好的治疗方法就是戒断，最好的戒断时机就是现在。戒烟只戒第一口，戒烟其实很简单

快乐戒烟，197天签到。加油.

周末愉快~~~~~~~~

快乐戒烟，198天签到。加油.

快乐戒烟，199天签到。加油.

请问楼主,现在还会想吸烟吗

快乐戒烟，200天签到。加油.

快乐戒烟，201.202天签到。加油.

戒烟一周年整，快走275天。来看望各位吧友了。
因这个号上月莫名奇妙被度娘封了，现在在所有吧里都无法涨经验，到处抗议都没用，所以有近一个月没发贴来做为无声抗议，但戒烟与锻炼之心永不变，我还会继续坚持打卡的。
我的口号还是：争取二年，坚持打卡，激励别人，坚强自己。
送一则小故事：
　朋友从国外回来，想投资开一间法式料理店。　　经我帮他精心地考察、选址、装修，终于可以开业了，可他还是不放心，让我们帮他挑毛病。　　我说：“挺好的，赶快开业吧，早开一天早赚钱。”朋友看着我说：“正式开业还要等一个星期，不能让客人有任何不满意的地方。所以我要请咨询公司替我找最挑剔的顾客来免费试吃。” 　　“你也太认真了，先开业，发现问题再改也来得及。” 　　“不，我不能拿顾客做试验。我做过调查，开业最初10天进店的顾客，基本上就是将来店里长期的顾客。如果你在这10天留不住顾客，你就得关门。” 　　“为什么？”我有些不解，“一个新开的店，有点儿不足是难免的，客人也会谅解，下次改正就行了。” 　　“不，没有下次。我刚到国外和当地人交往时，觉得他们很傻，你说什么他们都信，你如果想骗他们其实很容易，但是他只让你骗一次，以后永远不会再和你来往。” 　　我看着朋友，突然明白了为什么这些天来他如此认真。这既是他的第一个店，也可能是他的最后一个店，人生中的机会不会有很多次，把每一次机会都当做最后一次机会，那么，你就不会永远在等待下一个机会。