名字：小蛮
身高：170CM
开始体重：124J
目标体重：90J
最终目标：80J
28天断食法 今天第十天 每天来报道 一起努力
目前体重：109斤
今天领导请客 不得不去 小吃了一下 本来应该106J的
我相信28天以后 我还是会有成绩的

今日体重119、4略微下降
运动MC没结束'只能少量运动'减肥操半节课
饮食'早上水煎包一个'下午牛排半块'汉堡几口'咖啡一杯'水果几口'吃的可不少今天'但是估计能掉称一点点'这是我毫无根据的猜测！明天看看体重吧！

mc2天了我没运动 肚子真真痛 昨天痛到打滚了 后面拿那个艾条熏肚子 就好很多了
报告下今天 吃了一碗蛋炒饭加一碗红枣汤 晚上一个苹果一碗红糖鸡蛋汤 来MC肚子好胀啊 

名字：小蛮
身高：170CM
开始体重：124J
目标体重：90J
最终目标：80J
28天断食法 今天第十一天 每天来报道 一起努力
目前体重：108斤

宝贝，我来了、这两天考的累死了、
有胖了，刚量了一下57.1 明天开始断食、
中午吃呷哺、全是菜、不知道长不长肉
打算明天开始过午就不吃了

今日体重118、4
运动'暂时没'
饮食刚喝杯咖啡
好吧'我承认'我太累了'睡觉睡了一天'刚睡醒！

昨天吃的蛮多的'但是感觉会瘦'真的瘦了'而且瘦了一斤'嘿嘿'我的感觉挺准的！

很感动！ 楼楼现在很漂亮，其中的辛酸想必也是一般人难以体会的！ 加油！ 越来越美丽！ 也要注意身体哦 ！我会不时来看看的！

一直没有全身照'这两天照张'给你们看看'嘿嘿'还是很肥'不许笑话噢

刚才去买衣服店里偷偷拍的'嘿嘿'不好意思照相'表情好奇怪'姐妹们就凑合看个对比吧！

今日体重：118
饮食：'柚子若干'咖啡一杯'
运动：减肥操一节课'仰卧起坐60、贴腿30分钟'

名字：小蛮
身高：170CM
开始体重：124J
目标体重：95J
最终目标：90J
28天断食法 今天第十二天 每天来报道 一起努力
目前体重：107斤 我改目标了 80太辛苦了 瘦到95J就收工啦


又开始工作了

宝贝、我今天一天就吃了一盒鱼香肉丝盖饭、
刚量57.3
明天打死饿三天了、用水撑着