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减肥吧 关注：7,905,330贴子：94,009,291

回复：身高1米6左右，体重120斤左右的一起来减肥吧（有经验，有毅力

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早餐一晚稀饭小半个寿司卷。这个星期严格值守坐等过平台^ω^。。。
来自Android客户端998楼2012-11-13 10:21
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    这段时间天津风越来越大，还越来越冷，每次在外面快走完耳朵疼鼻子疼~以后还是改室内运动吧~
    早上起床后做了50个深蹲，然后吃了一片全麦面包，一个香蕉~
    IP属地:云南来自Android客户端1000楼2012-11-13 10:37
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      2026-02-04 14:20:56
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      为什么度娘一直吞贴。。。
      昨晚称体重还69.5。。。今早穿着睡衣空腹称居然68.1，虽然第一次称是68.5嘻嘻~
      今天刚好加入队伍一星期，在新的一星期，我要更努力！！！
      IP属地:云南来自手机贴吧1003楼2012-11-13 10:46
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        我的午餐！

        
        1004楼2012-11-13 11:22
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          今天嘴特别馋，于是点了肥肠粉，吃了四口肥肠，三分之一的粉。。。过了一下嘴瘾。。。同学都很惊讶，平时我都是要把汤基本喝光的啊！
          嗯嗯，站了半小时，准备睡觉，继续加油！
          IP属地:云南来自Android客户端1005楼2012-11-13 12:44
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            中午没食欲。两个香蕉几口无脂奶！。
            来自Android客户端1006楼2012-11-13 13:04
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              嗯 坚持了8天了 瘦了大概6斤 继续努力
              姐妹们多给我说些减肥的注意事项吧
              虽然吃的不多 也锻炼了 就是减的慢啊
              好忧伤啊
              1007楼2012-11-13 14:13
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                1009楼2012-11-13 16:29
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                  2026-02-04 14:14:56
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                  1010楼2012-11-13 16:30
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                    继续跟楼。希望能坚持到我的目标实现
                    上周都么有怎么锻炼
                    这周开始晚上快走一小时


                    1012楼2012-11-13 19:20
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                      我167 64求助你要怎么减肥啊。。。最好时能快速的。。。或者搭配什么药。。。能告诉我吗 我有点急。。。
                      来自手机贴吧1014楼2012-11-13 19:31
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                        下午买的麻辣烫6块钱，丸子给男友吃了，菜剩了三分之一。。。刚刚跳了半小时郑多燕。。。一会睡前再做30个仰卧起坐各150自行车～～～
                        一定要加油！！！
                        IP属地:云南1015楼2012-11-13 23:11
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                          其实没减肥之前每天早上都是空腹一杯温水一杯蜂蜜水的，习惯了~所以就不报了~
                          今早一片全麦切片，一杯豆浆~一会去洗澡之前再做50个深蹲吧~
                          现在不快走了，总觉得运动量不够。。。(打滚)
                          IP属地:云南来自Android客户端1017楼2012-11-14 08:20
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