无烟持戒202天，桂林戒友菜园子舍得。酒足饭饱后看望亲爱的戒烟兄弟。又到周末了呵呵呵。真好啊，祝无烟周末快乐啊

戒烟166多天了，前天晚上梦中烟瘾袭来，那种感觉就跟刚开始戒烟时对烟的渴望没有两样，以至于难受的醒来，醒来后还持续了近半个小时。第二天感到很眩晕；昨天晚上梦中买了一包烟，狠狠地一根接一根抽个不停，心里那种滋味———— 既过瘾又后悔万分，可就是控制不住。看来戒烟真的是一项长期的任务！好歹我有思想准备，咱唯一的优点就是态度坚定，虽然梦里被它折腾得很闹心，现实中咱就是不碰它，它也就奈何不了咱了！I

无烟持戒203天，桂林戒友菜园子舍得，看望楼主。祝愿兄弟无烟周末快乐。天天好心情。

不要以为男人就可以不注重形象，女人也不是瞎子，最喜欢的是漂亮的酷哥。你的鞋子还是擦得光亮些吧，哪怕它不是名牌，也比一双泥脚顺眼，特别是在你女朋友的面前。
戒烟 计时750天. 打卡
2011-10-15==》2013-11-2

月上柳枝头，月下秋风。约两三个好友，酌一杯小酒。谈谈心，吹吹牛，今生不再将烟拥有，让开心快乐醉心头，让幸福美满伴你走。无烟持戒203再多加一天，桂林戒友菜园子舍得。祝君周末愉快，无烟天天开心健康！I

无烟持戒205天，桂林戒友菜园子舍得。早起看望戒烟吧的兄弟姐妹们。“左三圈，右三圈。脖子扭扭，屁股扭扭。早睡早起咱们来做运动！！！！”和呵呵呵祝新的一周，无烟快乐，工作顺利啊！

路过

无烟持戒206天，桂林戒友菜园子舍得，今天终于知道怎样做“白灼芥蓝'这道菜了，原来爆炒时要加点白糖的。呵呵呵把菜园子里种的芥蓝摘了。炒了一盘。真好吃。兄弟姐妹们有机会一定来桂林尝尝啊！无烟周二快乐。喝杯小酒去！

无烟持戒208天。桂林菜园子舍得，忙了整整一天，晚饭后抽空上来看看我亲爱的戒烟吧兄弟。今天“入冬”了啊，舍得吃了碗“花生炖猪肚”，我们这里入冬时候吃这个菜，据说可以暖一冬啊。你也试试啊。呵呵呵舍得祝你“入冬”快乐！，冬天来了，春天还远吗？

戒烟骄傲

烟瘾来了怎么应对？ 戒烟成功三要素：认识（吸烟不是享受，戒烟没有放弃任何东西）+方法（戒烟就是一支也不用再吸，戒烟长疼不如短痛，戒烟要快刀斩乱麻，不要藕断丝连）+意志（宁可抽风，也不抽烟的决心）.没有意志的人一定是一事无成的，也包刮戒烟！ 第一步，确定吸烟没有任何用处，所以停止吸烟我没有放弃任何东西，在你大脑中存在的吸烟带来的高兴，兴奋，激动，减压都是幻觉。如果烟没有尼古丁，人是不会抽烟的。

前几天有一位朋友说我夸大了戒烟的难度，让很多人望而却步，并且说他戒烟就是前三天，随后不抽就是了。我对这位朋友的看法很不敢苟同，从我自身的感觉来看戒烟决不是前三天的事，真正出问题恐怕是出在后面的日子。“说不抽就不抽”说起来容易，理解起来也没有难度，但真的那么容易做到? 要是真的 “说不抽就不抽”，那就不叫戒烟了！