37天的支持楼主，这个年龄戒烟好处大。
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美女姐姐国庆节快乐！好好休息哈。

假日快乐，瞬快乐！

在这个阳光明媚的早晨，我们充分享受无烟带给我们的身心惬意的同时，更加感谢各位朋友的关注和鼓励，正是有了你们，有了我们，有了大家，才有了我们今天的戒烟战果。让我们一起努力铲除烟魔,彻底回归无烟的生活！

瞬好!长假快乐!

在无烟的世界里享受了136天
签到打卡，摄心持戒！
每当我每天早早签到的时候，心中就充满了无限的喜悦和骄傲。细细想来，真的不容易啊。我想主要是这几点让我戒到现在的：
一是尽量放大戒烟带给我的好处，弱化不适。虽经历种种戒断反应的折磨，但我始终认为我的付出是值得的。
二是巧遇戒烟吧，找到一大批志同道合、热心助人的好朋友，得到了以前戒烟从未有过的热情的支持、鼓励、关心和帮助，让一颗孤独的戒烟之心从此强大起来，前有旗手，旁有同戒，后有来者，势不可挡，不成功都成为不可能了；
三是从戒烟吧里学习了一句最重要的话就是吧训：决不吸第一口烟！让自己在生活、工作、闲散时都能保持十分的警惕，远离香烟，拒绝香烟。

听闻舍得兄欢呼桂花飘香，大崔以小诗相贺,
现抄送好友：
《桂花》
广寒偶落一颗籽，人间遍山桂花香。
摘得花瓣酿美酒，诱来嫦娥亲口尝。

节日快乐！

不知不觉戒烟138天了，刚开始我的思想准备很充足，但事实上我所遭遇的并没有我所想象的那么辛苦。现在我真想告诉那些还一直在吞云雨雾的瘾君子们：戒烟其实是很简单的事情，前提是：1、你恨透了尼古丁；2、有强烈的戒烟愿望；3、戒掉了这魔鬼你不会有半点遗憾或后悔！

我36，抽了19年，现在真心开戒了。楼主戒了烟精神状态要好些吗，还有那些好处？

我的戒烟箴言：
世界上从来就没有凭空而来的享受,也永远不会有无缘无故的遭罪！今天戒烟不适的前因是昨天不能严格管控、和规范自己的行为习惯，而后果则是戒断后的自由幸福、无烟自信的生活。加油吧，朋友！如果用今天的戒断反应来作为明天幸福的赌注，我愿意今天的戒断反应来的更猛烈一些！I

戒烟 计时724天. 打卡2011-10-15==》2013-10-7
点个卯