谈谈我戒烟70天的感受：
成功戒烟的日子里，我再也不用为为什么老是戒不掉烟而烦恼，心理状态永远都是积极乐观的！
身体也逐渐的恢复了，呼吸顺畅，用力伸懒腰胸口不会再有撕裂的疼痛感！还有最厉害的呢，嘿嘿，就是轻松跑步一个小时，肺部依然感觉不累，这就是戒烟实实在在的好处，只要你看透吸烟的本质，戒烟真的不难。试问，吸烟那么多年，你得到了什么，除了一个毒坏了的身体外别的什么也没有！！！

看望瞬间妹妹。。。

戒烟113天，无烟生活，快乐持戒。

对戒烟的认识：
要想做到终生戒烟，必须对烟的“唤醒意识”要有清醒的认识，戒烟的人，一支就可以唤醒所有的记忆。吸烟上瘾的人，就好比很小的时候学会了骑自行车，不管过去多少年，只要你跨上自行车，不用几分钟，你又很娴熟地骑自行车了。因此我才相信“一朝抽烟，终生戒烟”。

看望瞬儿。

戒烟114天，持戒快乐，坚持无烟生活。

看望瞬间妹妹，晚上好哦~~~

问候瞬间妹妹，。。

我的第一次戒烟，在自已无知的状态下失败了，总结原因：
1. 戒烟前没有誓言，戒烟没有目的,没有彻底洗脑，以至于在开始戒烟不久就产生了后悔的想法。
2. 对戒烟的轻视，认为3个月没抽烟，抽一根应该没事。
3. 抽第一根烟后没有及时刹车，实施继续戒烟，反而信马由缰。没出20天，已经恢复到每天一包的量了。

今天，
不是戒烟的大事记，
也没有什么感悟，
只想告诉大家，
二猪想念兄弟姐妹们，，，，，，！

戒烟前有一个很让我纠结的事情。
午饭后的一根烟到底该不该抽？
抽了饭后的这根烟会让人兴奋，但会影响到午休；不抽，同样影响午休，因为思想老在惦记着没有抽的这根烟。
那个时候无论抽或不抽，午休都不再是享受了！