鼻头上的黑头粉刺很不雅观 用手去挤又常会留下痕迹
其实可以在洗完脸后 用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻摩擦 然后再用清水冲净
黑头粉刺就会清除干净 毛细孔也会变小；


苹果减肥的方法
1 连续三天只吃苹果,不吃其他水果和食物
2 你可以按照三餐的时间吃苹果,或是肚子饿就吃,吃饱为止
3 不管什么种类的苹果都可以,不过,最好是红苹果,青苹果比较酸,怕会刺激肠胃,
4 苹果要吃新鲜的,而且要洗净削皮,避免农药残存

想要减肥的姑娘扪,
不要小觑细节 它会悄悄的让你变美哟~
你认为少吃点能死吗 忍一忍就过去了嘛油炸那些油腻的东西
你还恋恋不舍吗非要减肥吃吗 胖子没钱途相信我胖子都是潜力股
别再羡慕他们了你也可以的想一想 付出多少收获多少你瘦了再吃不可以麻

减肥减肥~
减肥的学生党(小基数减肥的)
我给你们一个食谱吧
和养生吃饭法一样皇帝的早餐大臣的午餐乞丐的早餐,
再来细结,早上起床就要喝一杯水,然后把你们的零食钱都拿去买水果,\
每天至少三个水果三两蔬菜,
然后喝茶配合表示我是一直喝荷叶茶,绿茶也好,上课下课都喝吧,
多排便,这个是真的很实在的;

姑娘扪,
每天冲几杯绿豆粉喝吧,我敢保证两个星期后效果绝对是你想象不到的,
我试过的,如果买不到绿豆粉就去买绿豆自己打成粉吧,效果真的真的很好,
绿豆本身就排毒养颜的,
长痘痘又想小基数减肥的懒人们每天都喝吧,两个星期你的痘痘都会消很多而且通便效果很好

如果是还在上初中的宝贝最好洗完脸之后擦点宝宝霜,
他们说强生的要制癌我觉得不会吧,
我一直用强生的,当然如果你们真信要制癌就用春娟,
青蛙王子什么的反正是小孩子用的那些

如果你才初中,脸上长了点痘痘和黑头,每天做好清洁工作就好了
别太去在意它门,
不要以为那些小店子里的祛痘产品有多好,
楼楼用中药来着~

克住食欲？
好吧,很多妹子都是吃货(=.=)
我表示楼主开始也是,
不过为了我的美丽我是真的忍住了这个星期六天我只在小卖部买过两次火腿肠…
其实克住食欲大多数还是要靠自己的毅力,加上点被动的因素就OK了,
你们把每个星期的零食钱都拿去买水果吧,一分零食钱也不要剩,
必须要狠心,当你想吃零食就吃水果减肥又美容何乐而不为？

长直发的姑娘扪,
长直发的打理从颈后的秀发开始,
用圆筒梳(短发用中号梳;长发用大号梳)梳起约2.5 厘米(约两指宽)的发片,
其余的头发用发卡固定在头顶,
注意圆筒梳要尽量贴近发根部位, 我们需要采用圆筒梳来梳发,来拉紧头发从发根慢慢移动到发尾,
同时用吹风机来吹直,
这里要说明的是,我们需要用圆筒梳来拉紧头发,这才是能将头发顺直的重点,而且还要保持吹风机的风嘴沿着发丝往下吹,这样才能抚平头发的毛糙,
等头发干了之后,我们需要从背后分出来两指宽的头发,用梳子来梳理顺畅,
然后用电热夹板来加直头发,但是注意速度需要平均和缓慢的速度,
长直发如何打理的最后一步是,从头发的中段一直到发梢来涂抹精华液,
这样可以很好的抚平直发的毛糙~~


发蜡使用的技巧~
1.推荐先剪出打薄的发型~
2.用食指取出少量的发蜡（从指尖到第一关节出）~
3.在手掌处把发蜡摸开 手指也要摸到 这样才容易涂抹~
4.必须均匀地在全体头发上薄薄地涂抹上去 然后在头顶部把头发捏起 感觉作出一点厚度~
5.用手指轻挑发梢 做出流动地感觉 不要压扁造型 尽量做出蓬松地感觉~
这样一款带有自然感觉地造型就做出来了~


关于指甲的护理
不论何时,指甲和脸部一样都会迎来旁人目光,
所以我们绝不能忽略手部的修饰!!
使用指甲钳会让指甲内部受到冲击,无法培育出牢固的指甲,所以在调整长度和形状的时候，应当用磨甲棒一点点磨平;
如果之前涂过颜色,会因为不容易磨平而费更大的劲,所以最好让指甲恢复干净,
用力摩擦会带来伤害,动作要轻柔;


1、将手指固定在大拇指根部,均匀用力,向同一个方向磨指甲;
2、将磨甲棒略微平放,呈45度斜角轻轻磨指甲,让指甲前端形成弧度可以更有效地抵抗冲击;
3、两侧磨平整才能让指甲看起来更美,朝前方反复磨指甲;
4、用磨甲棒贴着指甲内侧修出弧度,两侧则从前端开始仔细进行;
5、最后是统一指甲形状和所有手指的长短,调整好平衡,就可以看见美甲的雏形;


10天1次死皮护理~~
护甲油的营养和保湿成分会渗入指甲和皮肤的缝隙处;
为了保证指甲健康就必须去除死皮,过于频繁会引起炎症,所以每隔10天进行1次比较好;


那怎样去除死皮呢~~
1、使用能让死皮变软的死皮软化剂,只需轻轻抹开就能方便去除死皮;
2、将涂抹过去死皮水的指甲放在温水中浸泡10~15分钟,没有去死皮水,可用溶解过香皂的温水代替;
3、将指甲和皮肤之间的死皮去除,不要过于深入甲根,将死皮轻轻挑起;
4、将纱布卷在食指上,轻轻擦去残留指甲上的污垢,先以45度接近甲根处时呈90度慢慢去除，将纱布卷在食指上,轻轻擦去残留在指甲上的污垢;
5、在死皮部分涂上去死皮护甲油,轻轻揉捏帮助吸收,以舒适的力度按摩;


这里有速成美白法!! 看着儿!!
奶制品过敏者不要用皮肤敏感者慎用如果觉得不好请立马洗掉!!
有人提出这个刺激性很大但是我用了没什么副作用大家请酌情使用~
1.先去楼下超市买六瓶酸奶记住：原味!!!!!
2.最好在晚上7：50的时候去用温水记住是温水！洗脸然后打开酸奶均匀涂抹于脸上!
3.涂抹均匀后一定要平躺下一定不要一边玩电脑一边做面膜垂直不易脸部吸收!
4.到晚上8:30之前一定不要做很夸张的面部表情所以也不要和小姐妹煲电话粥除非是刚开始五分钟可以做很夸张的面部表情!
5.到晚上8:30之前脸上如果一直保持一个表情[面无表情!!!]那就不会感觉紧绷但是你要是做很明显的表情就会有崩开感好得这个应该不影响最后效果
6.到晚上8:30的时候可以去洗掉了记住用温水一定要洗干净不然脸上会有酸奶味
7.洗赶紧后记得用柔软的毛巾擦干
8.第一次效果应该就蛮明显的坚持3-5天我就变白了~
9.我用的是随便什么牌子只要是原味酸奶就好了我使用光明酸奶的[小盒]
10.大小盒是看自己胃口考量的~~