快走前先给大家加满油！！！

来加油了！
千万不要忘记：我们飞翔得越高，我们在那些不能飞翔的人眼中的形象越是渺小



来加油了！

在世如莲，净心素雅，不污不垢，淡看浮华。




为坚持加满油

早安，清晨；你好，新的一天。



戒烟145天，快走58天。大家周末快乐，平常太忙了，还是周末好呀。
古往今来，人们总爱说“自得其乐”。意思是快乐时只有自己才能体会，快乐的心情是自己营造的。那么，天下什么人最快乐呢？
古人云：“天下奇观看尽不如书卷好，世间滋味尝遍无过菜根香”，把读书人自足快乐的心情抒发得淋漓尽致；“心无愧疚，则无人而不自得；心无系恋，则无往而不自安”，又将出家人漂泊不定，看破红尘的愉悦表达得入情入理；而“你骑你的马，他骑他的驴，我推我推车”，又将知足常乐者描绘得形象而深刻。
更有一代哲人雅士，引导我们追寻快乐的心情。庄子早就玄机在握，他说：“夫富者，苦身劳作，多积财而不自用，其为形也亦外矣；夫贵者，夜以继日，思虑善否，其为形也亦疏矣。”至于那些文人雅士，以青山秀水、荡涤胸中块垒“采菊东篱下，悠然见南山”，当然也是人生的一大快乐。
据史料记载，明太祖朱元璋曾问大臣：天下何人快活“群臣从说纷纭，有言功成名就者快活，有言富甲天下者快活。朱元璋听后脸露不悦之色，沉默片刻，又一个叫万钢的大臣答道：“畏法度者快活！”朱元璋顿时大悦，夸其见解“甚独”。
畏法度者快活，道理浅显，大凡畏法度者，必不肯做违法乱纪之事，也就不会整天提心吊胆，也就没有费心劳神的忧愁，自然活得洒脱快乐。
还有一个流传很广的故事，就有一个富商，生意做得很红火，每日操心、算计，多有烦恼。紧挨着他家住着一户穷苦人家，夫妻俩以做豆腐为生，虽说清贫辛苦，却有说有笑。富商的太太见此心生嫉妒，说：“唉！别看咱家里有金有银，可我觉得咱们还不如隔壁卖豆腐的穷夫妻。他们虽说穷，可他们的快乐值千金呀！”富商便说：“那有什么！我叫他们明天就笑不出来。”言罢，他一抬手将一锭金元宝从墙头扔了过去。
次日清晨，那对穷夫妻发现了地上那块来历不明的金元宝，心情大变。他们商量来，商量去，都说发财了，不想再磨豆腐了。那么，用这些钱干点什么呢？他们又担心一日暴富，被左邻右舍疑为偷窃了钱财。如此这般，三天三夜，他们茶饭不思，寝席不宁，自此再也听不到他们的笑声了。
由此可见，有些时候，剥夺人生快乐的，与其说是刀兵想见，不如说是欲望圈套；耗尽我们生命的，与其说是重大的悲剧，不如说是琐碎的诱惑。人生一世，把我们弄得心灰意冷、精疲力竭的，有时并不是明火执仗的敌人，而往往是被名缰利索死死纠缠的我们自己。

戒烟145天，快走58天。大家周末快乐，平常太忙了，还是周末好呀。
古往今来，人们总爱说“自得其乐”。意思是快乐时只有自己才能体会，快乐的心情是自己营造的。那么，天下什么人最快乐呢？
古人云：“天下奇观看尽不如书卷好，世间滋味尝遍无过菜根香”，把读书人自足快乐的心情抒发得淋漓尽致；“心无愧疚，则无人而不自得；心无系恋，则无往而不自安”，又将出家人漂泊不定，看破红尘的愉悦表达得入情入理；而“你骑你的马，他骑他的驴，我推我推车”，又将知足常乐者描绘得形象而深刻。
更有一代哲人雅士，引导我们追寻快乐的心情。庄子早就玄机在握，他说：“夫富者，苦身劳作，多积财而不自用，其为形也亦外矣；夫贵者，夜以继日，思虑善否，其为形也亦疏矣。”至于那些文人雅士，以青山秀水、荡涤胸中块垒“采菊东篱下，悠然见南山”，当然也是人生的一大快乐。
据史料记载，明太祖朱元璋曾问大臣：天下何人快活“群臣从说纷纭，有言功成名就者快活，有言富甲天下者快活。朱元璋听后脸露不悦之色，沉默片刻，又一个叫万钢的大臣答道：“畏法度者快活！”朱元璋顿时大悦，夸其见解“甚独”。
畏法度者快活，道理浅显，大凡畏法度者，必不肯做违法乱纪之事，也就不会整天提心吊胆，也就没有费心劳神的忧愁，自然活得洒脱快乐。
还有一个流传很广的故事，就有一个富商，生意做得很红火，每日操心、算计，多有烦恼。紧挨着他家住着一户穷苦人家，夫妻俩以做豆腐为生，虽说清贫辛苦，却有说有笑。富商的太太见此心生嫉妒，说：“唉！别看咱家里有金有银，可我觉得咱们还不如隔壁卖豆腐的穷夫妻。他们虽说穷，可他们的快乐值千金呀！”富商便说：“那有什么！我叫他们明天就笑不出来。”言罢，他一抬手将一锭金元宝从墙头扔了过去。
次日清晨，那对穷夫妻发现了地上那块来历不明的金元宝，心情大变。他们商量来，商量去，都说发财了，不想再磨豆腐了。那么，用这些钱干点什么呢？他们又担心一日暴富，被左邻右舍疑为偷窃了钱财。如此这般，三天三夜，他们茶饭不思，寝席不宁，自此再也听不到他们的笑声了。
由此可见，有些时候，剥夺人生快乐的，与其说是刀兵想见，不如说是欲望圈套；耗尽我们生命的，与其说是重大的悲剧，不如说是琐碎的诱惑。人生一世，把我们弄得心灰意冷、精疲力竭的，有时并不是明火执仗的敌人，而往往是被名缰利索死死纠缠的我们自己。

放空自己，认真快走也是一种享受~

兄弟，那个戒断反应一般有多少天啊~请赐教~~

我已经戒烟146天，快走59天。因为戒烟使我的肺呼吸有力，从而能坚持锻炼，目前已经减重12斤，体重已经回复正常值以内。
想想一生不抽烟的父亲，觉得很内疚。父亲从小因家境贫寒，加上人比较懂事，一生坚决不抽烟，不喝酒，也因胃病不喝茶，因此在年轻的时候经常受到同事或朋友的嘲笑，笑他说：”男人该会的事情他都不会”！
回想自己小时候，不仅没把父亲这些好习惯看成榜样，反而也认为父亲没男子汉气慨。并且从小受到电影里伟人抽烟的潇洒身影以及电视里“万宝路”等香烟的影响，以上种种自然而然导致我高中时代抽起了香烟。
一晃多年，现在的我已经是三十好几的人了，也为人父了，回想自己误解父亲并且自己染上烟瘾十几年，心痛不已，唯一让我欣慰的是：抽烟的我，在我妻的教导下，成了儿子的坏榜样。
那个时代的人对抽烟认识不到位，造成了男人抽烟的大背景，也使我们这一代的很多人染上烟瘾。而21世纪的现在，抽烟折寿已成为共识，抽烟之人已成为“过街老鼠，人人喊打”，希望有更多的有识之士一起反烟，从戒烟大背景中影响我们的下一代终身忘记烟草。
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坚持快走的结果会是什么，引用瓦尔特的一句名言：谁活着谁就看得见