96天打卡

97天打卡

愿大家快乐的度过无烟的一天。

抽烟留下的慢性疾病有滞后的特点，往往是在戒断过程中就会显现出来，或者是很多年以后才出现，反正一句话，抽烟真的不能带来什么，只会留下一身的慢性病.
吸烟有害健康早已成为不争的事实。有关医学研究表明，吸烟可以导致多种疾病，如：肿瘤、心血管疾病、呼吸系统疾病、生殖系统疾病、消化系统疾病、造血系统疾病等多种疾病，已成为继高血压之后的第二号全球杀手。
香烟？不知道是谁冠以它这个美丽的名称
殊不知---
美丽的背后却是森森的白骨...
“香烟--不是你吃它，而是它吃你”
一句话：早戒比晚戒好，戒比不戒好。
加油，祝您早日成功戒掉香烟！

警惕复吸：
当你觉得你已经烟戒基本成功了，当你觉得你对烟有抵抗能力了，这时复吸的风险已经悄悄的走进了你，当你敢于尝试第一口烟的时候，烟草强大的唤醒属性开始发力，让你迅速回到以前吸烟的状态，前功尽弃，只好从头再来。

98天打卡

老家伙才戒啊

哥们早安

早戒晚戒，早晚得戒！
主动早戒，身心健康！
被动晚戒，人有故障！
认知到位，当戒就戒！

快乐戒烟
最难改变的是习惯,
最难提高的是素质，
最难把握的是机遇
最难控制的是情绪，
最难处理的是关系，
最难平衡的是心态，
最难实现的是梦想，
最难遇到的是知己，
最难积累的是财富，
最难超越的是自己。
拒绝烟草，珍爱生命!
——永久性戒烟

我今天刚好100天，与你共勉

99天打卡

早晨好