画眼线一直是很多人的一大困扰，刚开始画的时候眼睛会比较敏感。会流眼泪，不过只要坚持一个礼拜，眼睛适应了就好了。面对不同眼形，所画的眼线也是不一样的。眼线根据粗细的不同可以调整眼形的。

Double13家购入的《我的美丽日记》面膜，~ 这款是适合晒后修复的，~ 真的超好用的。~ 最近拍摄黑了很多，决定靠它白回来了，~ 很保湿、精华液也足，不愧是人气王，哈哈。~


睡觉前 洗完脸 用调理化妆水让角质充满水分 我用的是【樱花蚕丝蛋白化妆水】 一般关于 皮肤问题 保湿 美白 抗炎 舒缓 抚慰 瘦脸 抗皱 治疗敏感皮肤 收缩细血管 这一瓶都可以搞定！完全是纯天然植物性的化妆水！

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瑶诗蔓亮白面膜 看不清 所以打出来了

你的背包让我走得好缓慢
总有一天陪着我腐烂
你的背包对我沉重的审判


科颜氏的白泥 又看不清 我晕

告别小尴尬，捡拾东西也可以优美--站在物品的侧方，单只腿向后错开，保证身体轴芯稳定，背部挺直，身体下蹲。捡拾物品后，一边吸气，一边收紧腹部，身体瞬间站立。


问候--如果是比较正式或者是敬重的对象，上半身要向前30度，掌握行礼的速度，保证动作到位。

培养良好气质，优美姿势养成术：再会--上半身约向前15度倾倒。节奏稍稍快些。如果单纯的靠头部向前，会有敷衍不好的印象。


慢慢的膝盖弯曲，身体重心向下移，保持10秒钟。然后膝盖伸直，身体重心上移，保持10秒钟。POINT 膝盖弯曲时，脚尖要踮起，不要随着身体重心的下落而脚跟下落

小腿--1、面向墙壁，手放置在墙上，双腿并拢站立，脚后跟抬起，保持10秒钟。

针对身体部位

针对身体部位30秒钟运动练习操【纤腰篇】：身体站直，双腿打开，与肩同宽，自然姿势，双手举国头顶，双手交叉，向上挺拔，保持10秒钟。双手放下，身体保持竖直状态，收紧腹部及肋骨肌肉，肩部下落保持5秒钟。反方向同理进行练习。固定住下半身，上半身左右交替向后旋转身体。

当臀部浅坐于椅子上时，腰部容易过分挺拔，臀部也会不自主的向后突出，造成“****”，膝盖无法成为90度正确角度。