嗯，午觉醒来，已经上班了。吃了半个苹果，骑自行车15分钟上班了，忙中回头这根大家聊天的哈

楼人家去上课了...

中午喝了碗玉米粥,开始练瘦身操,,刚才吃了个苹果,晚上不准备吃饭了,只喝水,如果实在饿,再吃半个苹果,哇哈哈

月底之前 看看咱们姐妹几个谁减肥最成功哈! 加油加油 晚上运动完临睡前要称体重喔！

中午吃完饭之后占了半个小时，然后四点不到吃了晚饭、
晚饭一次性那种保鲜袋里面一大半吧- -
明天伦家又要去健身房了- -


刚游完泳回家。
啊哈哈哈~~
好爽好爽

准备不吃晚饭.
要是饿了就吃水果,喝水.

终于上完课了

我肚子饿了- -
明天准备一个小时跑步机，一个小时游泳，一节瑜伽课- -
每天睡眠八小时、能站着不坐着、
能坐着不躺着、
嗯- -坚持啊、
童鞋们、
朝小号的衣服在朝我们招手呢、
虾米背心神马西裤都是目标、
加油啊- -一定会胜利滴- -



晚上吃了一包奶粉...
女人高钙什么的..我妈妈的
大家都睡了吧..晚安

刚刚睡醒，
嘿嘿，主要今天睡得太早了。
现在没有瞌睡了。

昨天晚上只吃了半个苹果，然后也没有喝水，体重更新了56kg,你们呢 没有吃东西吧
忽忽 吃多的都去墙角忏悔去

薇儿我又来了~报告昨天喝了两盒酸奶~在也没吃别的东西~到现在还没有吃~感觉不饿啊= =不知道能坚持多久~ 我会再加运动的！亲们都一起加油~

亲爱的们...掉了一斤...继续努力..
早饭两口馒头..半碗鸡蛋茶..半碗葛根粉加蜂蜜