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男人减肥吧 关注：291,077贴子：2,012,672

回复：我要减肥

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这次起码要坚持到测试，学校没有称，就不能称了，今天一小时原地跑，上午收拾一上午宿舍，一直站着，下午陪同学买手机逛了一下午
来自手机贴吧59楼2012-08-22 22:27
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    中午一份素炒饼晚上一份炸酱面，食堂就开了一层，没什么吃的
    来自手机贴吧60楼2012-08-22 22:29
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      2026-03-21 08:28:03
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      大家听说过赵奕然原地跑减肥法吗，有试过的吗
      来自手机贴吧61楼2012-08-22 22:34
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        现在吧里人多了很多啊，原来一天一贴只用翻一两页，现在吧得翻五六页，减肥的朋友越来越多，大家都加油！
        来自手机贴吧62楼2012-08-23 20:40
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          现在吧里人多了很多啊，原来一天一贴只用翻一两页，现在吧得翻五六页，减肥的朋友越来越多，大家都加油！
          来自手机贴吧63楼2012-08-23 20:40
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            23日早：半个面包圈，一袋纯牛奶 中：一份炸酱面，一个花卷晚：一个杂粮煎饼
            来自手机贴吧64楼2012-08-23 20:43
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              上午原地跑一小时，下午快走不到20分钟两公里，计划一会在宿舍再原地跑一小时
              来自手机贴吧65楼2012-08-23 20:46
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                原地跑四十五分钟，原地跳1800
                来自手机贴吧66楼2012-08-23 22:07
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                  2026-03-21 08:22:03
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                  楼主继续加油
                  67楼2012-08-24 02:20
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                    24日早：一个面包(小号的)一袋奶 中：一份凉拌土豆丝，一角饼 晚：一个苹果，一个桃，一袋奶(晚餐太丰盛了，吃撑了)
                    来自手机贴吧68楼2012-08-24 18:13
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                      快走一个半小时实在坚持不住了，慢走了半个多小时才回到学校。距离不详不过肯定十多公里
                      来自手机贴吧69楼2012-08-24 18:15
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                        25日早：一个苹果 中：一份炸酱面 晚：一个苹果，一个桃，计划晚点再喝袋奶
                        来自手机贴吧70楼2012-08-25 17:56
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                          运动：快走十公里整，用时一小时二十四分钟，接着慢走两公里，用时二十五分钟
                          来自手机贴吧71楼2012-08-25 17:57
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                            回来时经过药店，称了一下，不到66kg
                            来自手机贴吧72楼2012-08-25 17:59
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                              2026-03-21 08:16:03
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                              26日早：一个煮鸡蛋，一碗小米粥，一片馒头片 中：一个桃，三片全麦面包切片 晚：一个馒头，一杯牛奶燕麦粥
                              来自手机贴吧73楼2012-08-26 18:34
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