明天第六天了，要知道千里之行始于足下，既然这条路是向着远方延绵不断，那就只需要注意脚下就好，加油！

今天签到 昨晚打球回家 看了会球赛到12点多 然后去睡觉 早上还起床跑步 真的很不错 加油啊 坚持 兄弟 一起戒到习惯成自然 我们可以的

第六天！加油，今天又是阴天，早上下雨了，不过空气很清新啊

楼主威武，向楼主看齐！

第七天！加油！告诉自己戒色如履薄冰，把握现在才是最重要的，之前的努力都是为了现在的阳光与希望，清心寡欲~

今天又是阴天，小雨，不过现在还没出去，打算下午运动一会，练会字，晚上和朋友出去走走，加油！当欲望来袭时，告诫自己：那样是错误的，现在是你的习惯在试图控制你，而我已经在改正这个习惯了，那么就应从当下突破，坚持下去！

lz加油！你可以的！

加油啊！明天第八天，小目标百日！

告诉自己：要有规律的休息，不要熬夜，少玩玩游戏，毕竟小说游戏什么的都是虚的，现在才是真。

放假后，本来有很多打算，比如好好锻炼身体，练练字，读读书，早睡早起好坏修养自己，可是时间便从自己无规律的生活中无声流过，要做的事一个也没有按计划完成，但是，我在戒色后，在贴吧的不断学习中，我发现自己确实阳光了起来，哪怕只是一点点，但也为我带来了希望，我说过，我要不仅戒色，也要戒除我所有的话习惯

为你们加油！坚持戒色！

第八天，天终于晴了，

其实昨天是比较重要的一天，下午感觉有点冲动，幸亏我把持住了，反复告诫自己SY是错误地，不过过来后感觉好多了，加油！不过最近睡眠还没调整过来，今天突然感觉反应变慢了，人变萎靡了，再也不能熬夜了，我应该这样告诉自己：人应该在11点睡觉才是正常的，12点都太迟了。加油！

去洗澡了，明天第九天，表示从今后不再熬夜，熬夜真的是慢性自杀啊，比SY危害有过而不及，加油，说到做到！

去睡觉了，平时说戒色最好行善，那么现在可以做什么？给戒友们打气就是一种，加油！自己告诉自己：我现在在戒色，养成好习惯，加油！