求目测练成这样子要多长时间。【健美吧】

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求目测练成这样子要多长时间。

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1楼2012-07-09 17:03回复

一年即可。我在家练一年和图上差不多。

IP属地:江苏

2楼2012-07-09 17:11

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不感兴趣

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2pm 玉泽演尼坤黄灿成。。。
关键看脸，这身材其实不难的，2L的签名档才难

IP属地:浙江

3楼2012-07-09 17:12

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目标太低还是别锻炼了坚持不了多长时间的

4楼2012-07-09 17:12

训练强度大标准高，营养跟上。一年即可~

IP属地:江苏

5楼2012-07-09 17:23

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维度好达到，肌肉均衡和体脂有难度点

来自掌上百度6楼2012-07-09 17:34

看基础，看饮食睡眠运动量。

8楼2012-07-09 17:52

IP属地:山西

9楼2012-07-09 17:54

不感兴趣

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一年足以

IP属地:湖北

10楼2012-07-09 17:59

现在的年轻小伙子只要不调食吃好点,稍微运动下,比如打球之类的,不用练也能这样,年轻人有优势,不会像中年人长太多脂肪

IP属地:新疆

来自手机贴吧12楼2012-07-09 19:16

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瘦b3个月速成

IP属地:上海

13楼2012-07-09 22:12

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两个月无器材

来自Android客户端14楼2012-07-10 00:38

这是健美吧的另类吹牛B帖吗？
就这身材，如果不考虑PS和光影效果之类的
起码得1年！
指的是普通人没有基础的！
说几个月的真的太能吹了！

IP属地:黑龙江

15楼2012-07-10 02:01

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图中第一个人和第二个人
目测曲臂能有40的维度
说几个月能练到的是什么心态？

IP属地:黑龙江

16楼2012-07-10 03:46

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不感兴趣

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如果都是特别平庸的身材还要看基因。天分好点的用功点的半年就够了，差点的一年

17楼2012-07-10 06:28

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