回复：求目测练成这样子要多长时间。【健美吧】

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回复：求目测练成这样子要多长时间。

只看楼主收藏回复

2个月足以，很多明星的肌肉都是速成的

来自掌上百度18楼2012-07-10 06:31

不练天生就比他们强。。。无语

19楼2012-07-10 07:01

不感兴趣

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看人家吹牛比真欢乐，呵呵

来自掌上百度20楼2012-07-10 11:24

哈哈，各种牛逼

IP属地:广西

来自手机贴吧21楼2012-07-10 11:26

收起回复

其实女孩都他奶奶的喜欢这样的，真的。

IP属地:山西

22楼2012-07-10 11:30

如果是标准体重这种的练成再简单不过了但像我这种偏胖的就费劲

23楼2012-07-10 13:01

瘦子很容易，只是骨架可能没有他们这样宽。

24楼2012-07-10 13:13

不是吹，腹肌（包括其他肌群）3个月封顶出效果，还能玩爆图中的人，除非你自己不够努力营养也不行

来自手机贴吧25楼2012-07-10 13:17

不感兴趣

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各种吹牛B。。。哎。服了.一看评论就知道都是穷丑矮的家伙.

26楼2012-07-10 13:23

没有几十年不可能的。

IP属地:广西

27楼2012-07-10 13:24

体脂高的很难~

IP属地:广东

28楼2012-07-10 13:25

收起回复

其实彭于晏比这三个货强很多。但这三个货比刘烨这些点线条都没还说自己肌肉的人又实在些。

IP属地:广东

来自手机贴吧31楼2012-07-10 19:31

....人家玉泽演卧推超过了100KG OK？自己去看下视频吧亮瞎你的眼！！！！！自己上网打玉泽演卧推第一个就是了！！！

32楼2012-07-18 18:12

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