原来我裤子1.8斤！！！！！！！！
刚才换了睡裙再称体重！
就变成46.8了！！！
以后我都裸称！！！！！
自信心啊！！！！！

不是啊尘。。
你昨天不是102斤么。。。
一下子今天90多了。。

山药洗净表面切段入蒸锅蒸至熟烂 把蒸好的山药去皮捣碎成山药泥 趁热拌上细砂糖和牛奶，调至山药泥细腻顺滑 把调好的山药泥装进套有好裱花嘴的裱花袋里，放进冰箱冷藏到口感略有些冰凉 取另一个裱花袋，装上果酱，也放进冰箱冷藏 取一片完整的薯片，把山药泥在薯片上以转圈的方式挤出中间空心的山药塔 把中间空心的部分填上果酱 以次做好全部即可 1、山药要选粉糯的品种。 2、果酱可以用蓝莓，草莓，桑葚等等任何你喜欢的口味。 3、装果酱的裱花袋直接剪一个小口，伸到山药塔空心的里面，从里到外全填上满满的果酱

我也不知道啊！
所以刚才那么激动啊！
上天有眼啊！！！！！！！！！！！！！

本公子光荣回归鸟~~

断食以后 像得了嗜睡症啊 睡不醒

木木酱，本公子换方法勒。以水果/水煮青菜/豆浆为主勒。表鄙视哈

想问个问题 21天 一般能掉多少斤呢 20斤的话 是不是不可能啊

啦啦、出去逛街就买了康师傅矿泉水一瓶喝~~啥也没吃 我姐吃着汉堡对我说：真的不吃 真的不吃? 我去、还好我坚决~~ 表示喝水喝饱了 但胃还是有些许难受 唉唉///代价啊代价 谁叫我特么的是胖纸呢

我晚上吃了西瓜 LL 我有罪我认罚 我多饿一天

尼玛，我严重胃病还有结肠炎，昨天一天什么也没吃还喝了黑咖，晚上疼的我来回翻，今天上午喝了半杯黑咖，大概是喝咖的缘故，跟昨天一样浑身发颤，心慌气短的。无奈去买了个苹果啃了啃。


外婆拿一大盘西瓜诱惑我！
哈哈！我忍住了！