恩.我如果一减肥就三天才一次BB.而且反反复复的我皮肤都变差了.

我不止一次问自己 为何要这么折磨自己
为什么
但是后来我知道了
因为我需要自信
说什么内在美
去你妹的
人 最重要的是第一印象
第一眼的感觉
干什么都是
不管是应聘 或是交朋友
美女好说话 好办事 好找工作怎么了
人家勒着肚子玩命减肥的时候你在肯德基吃全家桶呢
就活该你找不到工作 办不成事
要知道 一旦第一印象形成了
想要颠覆是件多困难的事
要花多少时间

下面贴下一减肥姐妹的减肥心得

切记、
要喝温水哦、
上面忘了说了...

减肥中的人神经真的特别敏感特别脆弱
这点我太理解了
别人一句调侃的话
体重秤上连续几天不变的数字
都会让人疯掉 抓狂 自暴自弃 然后爆掉
你不经意 拿了他的身材开玩笑
或者是 当他说自己减肥时候 你那种嘲讽的语气 嘲讽的表情 一副看笑话的姿态
都能让他难受好久 愤怒好久的你知道么
当然 他也会笑着回应你
但是你不会知道 此刻他的心里正在流着眼泪流着血撕心裂肺的骂着：“**妈 你个**总有一天劳资要瘦下来给你看 艹！！！”
但是你也不会知道 因为你的这句话 这个表情 这个语气
你带给他的难过远大于激励
很有可能在你这句话之后他就暴了
所以 奉劝许多无知的人
你们不减肥
不要说别人
不要笑别人减肥
因为你不知道
是因为你的一句话
成了他又一次失败的导火索

恩.受教了
明天早上试试.必须的.

小看一个减肥的人
没有人能一次成功 真的
我在减肥吧摸爬滚打了这么久
发现那些最后瘦下来成功的
都有过不计其数的成功之母
减减暴暴
这是每个减肥的人都必须经历的
会成功的那些人都是摔倒n次依然不放弃
并且最后坚持下来的
所以那些减肥成功的人
我真的是特别佩服
不管是什么方法
我收藏了一个帖子
那个女孩用了纯绝20天+复食15天+后期保持
花了一个半月的时间从120多斤到82斤
并且一直保持着
纯绝20天是什么概念？
没减过肥的人你们可以试试
让你们一天不吃饭你们就不干了
让你们三天不吃饭你们就觉得自己要入土了
也许你们会说 健康减肥
行 那就更痛苦了
过午不食+运动一个月最多最多瘦个十几斤
再加上好几个月的平台
先不说别的
你能不能坚持一个月都是问题

每天都会来报道的~
加油啊！
雪碧雪碧、
你若不弃、我定不离哟、
嘻嘻...收拾收拾准备上学去了~...

让你们一天不吃饭你们就不干了
让你们三天不吃饭你们就觉得自己要入土了
也许你们会说 健康减肥
行 那就更痛苦了
过午不食+运动一个月最多最多瘦个十几斤
再加上好几个月的平台
先不说别的

恩.小颜.我不会的.
这也是对自己的一个毅志力的考验.
头昏了就喝一杯蜂蜜水吧.
别放太多量.
你若不离,我定不弃.

过午不食+运动一个月最多最多瘦个十几斤
再加上好几个月的平台
先不说别的
你能不能坚持一个月都是问题
再加上个平台
***要是不抓狂 不闹心 不崩溃
我都怎么地了的
所以说
减肥是对意志 心里承受能力 耐心等等各种素质的考验
能减肥成功的
都不是一般人


丫头28天断食全记录。120J-90J. 完美蜕变~~
http://www.douban.com/note/143417273/
就是看这个、超激励的！
丫头好棒、
自己去看还是贴过来呐？

那些说减肥的人的风凉话的
我只想说
**妈
你自己不减肥你在那放什么屁
等老纸减肥成功的
当看到80斤的我
我看看你还得瑟
***明知道我减肥
你还在一边诱惑我
你到底什么心态
每次你在我面前吃东西
我都像打仗一样的疲惫你知道么
本来就饿着
加上神经面对刺激的时候做出的本能反应
我他妈抗的有多辛苦
内心有多矛盾多挣扎
不吃我难受
吃了我会更难受
我只能忍着
我需要这样锻炼自己面对诱惑的承受能力么？
我需要你帮我锻炼了么？
我真特么谢你全家了

我已经链接上了...
我马上就看.
看了这个.减肥的决心会更大的.

嗯嗯、
不是说纯水断效果好嘛、
就准备前几天都纯水、
血糖低了在开始喝蜂蜜柠檬、
嘻嘻、加油！