回复：1天1500个俯卧撑会对身体造成伤害吗【肌肉吧】

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回复：1天1500个俯卧撑会对身体造成伤害吗

只看楼主收藏回复

先能100个在说

来自Android客户端81楼2014-02-27 12:12

我一天能做4000个，而且是用JJ做，叼不叼？楼主你那么厉害！你爆照给大家看看你的那胸肌是什么样子的...

IP属地:湖北

82楼2014-02-27 18:42

不感兴趣

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120路过

IP属地:浙江

来自iPhone客户端83楼2014-02-27 19:01

我一般做到快两百开始胸部肌肉就开始有撕痛的感觉了。。

来自Android客户端84楼2014-02-27 19:33

2000个，不是标准的我也可以，简单的很，我一次性就可以做60个，但是标准的我一次性只能40个，第二次就萎了，标准的2000个估计很困难，而且跟做多少个没关系，分组做，25，20，15,15，每休息一分钟一次，做两三个循环，比一天做2000个什么的有用的多

IP属地:福建

来自Android客户端85楼2014-02-27 20:24

噗。。。。

来自Android客户端86楼2014-02-27 20:49

拜大神，大神收徒弟吗

IP属地:新疆

来自iPhone客户端87楼2014-02-27 21:39

你能做的下来吗？？？

IP属地:江苏

来自iPhone客户端88楼2014-02-27 21:40

不感兴趣

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装逼，我同学就像你一样这么能吹

IP属地:广东

来自Android客户端89楼2014-02-27 22:02

会

IP属地:云南

来自Android客户端90楼2014-02-28 00:21

尼玛我一天20个，极限了

IP属地:四川

来自Android客户端91楼2014-02-28 00:25

150个的路过，亚历山大

IP属地:浙江

来自iPhone客户端92楼2014-02-28 00:43

93楼2014-02-28 09:05

我昨天做了一万二个现在感觉特别好今晚准备做三万个

IP属地:辽宁

来自Android客户端94楼2014-02-28 09:10

收起回复

不感兴趣

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....

IP属地:上海

来自Android客户端95楼2014-02-28 09:13

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